有人跟我一樣的狀況嗎？ - 時間管理

我最近試著早起
早起通常要早睡一點
大概12點前睡覺 6點多起床都還算好
不會太疲憊 但這陣子有個狀態讓我很苦惱
常常假日在家 想說下午瞇一下好了
結果午睡都動輒一睡3小時左右

非常的誇張..我都不知道怎麼自己那麼會睡..
我有設鬧鐘喔..但自己手賤按掉
有人有這樣的狀況嗎??

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