有人知道睡眠不足可以吃什麼保養身體嗎? - 生活

By John
at 2019-08-07T06:50

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我老公是做夜班的為了多賺錢他才會選擇夜班的工作確實薪水比白天的高很多但是也是一半拿命跟肝去換的感覺最近白天睡覺的時候常常聽他說很累到準備要出門上班的時候叫他好幾次都叫不醒勉強叫醒他的話看他就是眼睛血絲多又一臉倦容看得我也心疼了他都會吃飽飯才去上班常常看他一邊吃還一邊�

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By John
at 2019-08-09T13:15

感覺妳老公這樣下去身體會搞壞耶，就算真的要薪水高也不一定只有夜班可選擇吧要不要妳也找時間幫他找其他的工作，看有沒有辦法換呢不然像他那樣持續每天上班就等於都是在熬夜的狀態那樣子白天就也都沒有睡飽，很有可能會造成過勞的問題阿當然保健食品也是要吃，只是你要找成分天然的買比�

By Kyle
at 2019-08-07T19:16

可能要找保肝的了也太辛苦了吧要小心不要過勞啦