有人有類似的情形嗎? - 時間管理

Jessica avatar
By Jessica
at 2006-09-28T21:03

Table of Contents

我是大四生了

現在在準備考研究所

但是最糟糕的就是我的生理時鐘調不好


我通常8~9點起床上課

但是下午2~3點就會想睡覺了

而且不睡則已 一睡至少要1~2小時才能有精神


我從開學到現在都在強迫自己

下午2~3點不准睡覺

但這樣卻造成我6~7點呈現 人醒著 腦袋卻無法思考的狀況

到了晚上9點過後 我的精神又來了 要凌晨1~2點才睡得著

在床上躺了3小時都無法睡著



下午那段遲呆的狀態 我很想用維他命B來保持清醒

但是老師卻說這樣很傷身體

因為身體是個呈現平衡的狀態

多吃了B群 其他部分就會受損


所以想再聽聽大家的意見

拜託囉~~

--

All Comments

睡覺起來吃早餐的問題

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2006-09-27T03:05
※ 引述《pennty (沈澱心情)》之銘言： : ※ 引述《elsiivy (藍~世新光光人)》之銘言： : : 可以自己煮阿~~ : : 煎個蛋配吐司..很容易唷!! : : 不然你也可以前一天先買好早上要吃的食物押!! : 可以到超市買一大包饅頭or包子 : 早上起床刷牙前將饅頭、包子放到電鍋裡蒸 (按 ...

晨間日記

Agatha avatar
By Agatha
at 2006-09-26T16:02
謝謝你的分享，但我在使用時，發現一個小小的問題， 就是紀念日與誕生日的地方，為什麼都會有個0出現呢？ 如果我不想要這個東西，可以在什麼地方修改呀？ 不好意思，我和Excel實在不太熟。 ※ 引述《tulip (我的寶貝。)》之銘言： : 我也參考網路上的 ...

請問考過研究所的前輩

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-09-25T23:31
※ 引述《offinee (offinee)》之銘言： : 請問大大.. : 一天大概都花幾小時在書本上呢 : 如果推甄的話 該如何一邊準備推甄 和考試呢 : 對時間的安排 總是很混亂 一天好像無法定太多目標.. : 所以想請問各位大大 幫忙解答囉..謝謝～ 大學讀應數 成績很差 跨系考資管所 補 ...

Re: [分享] 交到女朋友的五大條件 (起碼要有一樣)

Ursula avatar
By Ursula
at 2006-09-25T17:18
※ [本文轉錄自 CATCH 看板] 作者: triste (熊哥，你回來了嗎?) 看板: CATCH 標題: Re: [分享] 交到女朋友的五大條件 (起碼要有一樣) 時間: Mon Sep 25 00:45:52 2006 ※ 引述《erain (雙手緊貼褲縫)》之銘言： : 社會是現實的...雖然在 ...

狂睡不止

Poppy avatar
By Poppy
at 2006-09-25T16:47
這種情形已經有一個禮拜了 會造成一直睡覺的原因是因為不想面對現實 整個人糜爛到極點(一天睡15小時) 敝人目前是研究所重考ing 當然知道都已經重考了必須要比別人更努力才對 可是讀書常常讀到很膩(去年讀過的) 常常跟自己說這樣下去是不行 可是又沒有動力讓我拼命撐下去 好煩喔 - ...