有人把時間… - 時間管理

By Mary
at 2004-04-26T00:56

Table of Contents

※ 引述《faithless (只想聽音樂)》之銘言：
: 請問你早上5點自己起來是生理時鐘的關係嗎?
: 我是只要有時間就會一直睡的人
: 就算前一天很早睡也是一樣
: 所以常常會覺得自己真的花在睡上的時間太多了
: 我也有嚐試過用鬧鐘阿或是用早睡的方法但都是沒辦法
: 之前還想說既然早上都會睡掉的話
: 乾脆晚上晚睡來做點事情
: 但這樣反而把皮膚搞的很糟糕
: 所以現在都不知道到底要怎麼辦
: 請問有人能給我些建議嗎?
: 感謝不盡啊!

第一，請先大略了解自己的生理時鐘再來排作息用功表也不遲

第二，請嘗試每週運動三次以上

第三，請多喝水

--

我講話很兇對吧?

--

Tags: 時間管理

All Comments

Related Posts

請問有人已經習慣午夜唸書嗎?

By Elvira
at 2004-04-20T23:45

我是個研究生，為了寫不完的論文，浪費了不少時間乾著急... 現在發現，在午夜12點過後，精神跟腦力都一起到高峰，一直到5點，我才會有想睡的感覺，而且都依依不捨地去睡.. 雖然睡到中午才起床，然後才去做雜事（上課或其他），但是一整天都會很有精神。說實在，我替貓頭鷹一族感到很不平，其實我自己也是貓頭鷹 ...

有人把時間…

By Kelly
at 2004-04-19T10:53

※ 引述《MANGOMARS ( 天空)》之銘言： : 請問 : 有沒有人把時間安排 : 在早上讀書的呢?? : 能不能參考一下你的時間規劃 : 因為我每次想早上起來讀書 : 都會怠惰 : 希望能六點起來讀些書!! : 請問早上起來讀書的人 : 你們是怎樣自己爬起來的丫?? 我都是晚上12點前就寢, ...

有人把時間…

By Irma
at 2004-04-19T07:34

請問有沒有人把時間安排在早上讀書的呢?? 能不能參考一下你的時間規劃因為我每次想早上起來讀書都會怠惰希望能六點起來讀些書!! 請問早上起來讀書的人你們是怎樣自己爬起來的丫?? - ...

可憐的一週計畫表

By Edward Lewis
at 2004-03-29T21:49

不管是一次先計畫好一個星期的(先計畫好要做的事的) 還是先畫好一個星期的空白時間表, 然後再按每個小時,把自己是怎麼過的填上去..(也就是回顧每個小時自己在幹嘛) 我都..... 週一時開開心心畫完一張完美的計畫表, 等到週五或週六時才會再想到它, 拿出來看時... 不是都沒按計畫行事, 就是那些空白欄上,都 ...

我想請問住宿的大學生或研究生們...

By Hardy
at 2004-03-29T17:35

※ 引述《flyswimwalk (不茍生亦不茍死)》之銘言： : 買食物回來吃的時候你們會一邊看書或是做什麼事呢? : 我之前幾乎都是到樓下交誼聽看報紙或電視 : 現在覺得太浪費時間 ?? 花很久時間? : 但是看課內的又會消化不良(我覺得啦) : 不知道大家在宿舍吃東西都在房間裡嗎? : 會不會利用時 ...