※ 引述《orzOOXX (小白)》之銘言：
: 每次開車下鶯歌交流道後要回家，都會經過大學路，發現新開一家健身房。
: 外觀看起來還可以，裡面倒是還沒去過，因個人自受傷後就很久沒運動了，想找回以前
去
: 健身房的感覺，不知道有沒有去過的人能分享一下環境?
自己去完再回一篇，因為有2位已回應很完整了，我就再說說自己心得。
我是下午4點左右去的，去的時候正在運動的只有3人(其中有正妹在練深蹲....)
場地不大，但保持的很乾淨，浴室只有2間，但以人數來看使用起來是OK的。
訓練時可選擇的器材:
1.胸:有史密斯，自由槓，啞鈴，胸推機可選擇。
2.背:滑輪下拉，滑船，單槓機，啞鈴。
3.腿:史密斯，深蹲器，還有一台練大腿前後側的不知名機器(我才疏學淺)。
4.另有蝴蝶機，還有一台可練一堆部位的機器，健腹器。
5.跑步機和飛輪各5台，一樓好像還有幾台，忘了數。
總之對我這種荒廢運動3年以上的人來說，要恢復以前的狀態，這裡足夠了，缺的只是毅
力。
而且他開到24點，是我在這的唯一選擇了。
此外沒有家擔心的被推銷問題，不過有重訓的人真的有喝乳清有差，這是大家都知道的，
試喝完覺得口味不錯，或許我習慣運動後會考慮。
回家思考完，不想再為懶惰找藉口，決定下次去就直接包年。
算是推薦大家也來，有人在旁邊練，我也比較會顧面子不偷懶，以上。
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: 每次開車下鶯歌交流道後要回家，都會經過大學路，發現新開一家健身房。
: 外觀看起來還可以，裡面倒是還沒去過，因個人自受傷後就很久沒運動了，想找回以前
去
: 健身房的感覺，不知道有沒有去過的人能分享一下環境?
自己去完再回一篇，因為有2位已回應很完整了，我就再說說自己心得。
我是下午4點左右去的，去的時候正在運動的只有3人(其中有正妹在練深蹲....)
場地不大，但保持的很乾淨，浴室只有2間，但以人數來看使用起來是OK的。
訓練時可選擇的器材:
1.胸:有史密斯，自由槓，啞鈴，胸推機可選擇。
2.背:滑輪下拉，滑船，單槓機，啞鈴。
3.腿:史密斯，深蹲器，還有一台練大腿前後側的不知名機器(我才疏學淺)。
4.另有蝴蝶機，還有一台可練一堆部位的機器，健腹器。
5.跑步機和飛輪各5台，一樓好像還有幾台，忘了數。
總之對我這種荒廢運動3年以上的人來說，要恢復以前的狀態，這裡足夠了，缺的只是毅
力。
而且他開到24點，是我在這的唯一選擇了。
此外沒有家擔心的被推銷問題，不過有重訓的人真的有喝乳清有差，這是大家都知道的，
試喝完覺得口味不錯，或許我習慣運動後會考慮。
回家思考完，不想再為懶惰找藉口，決定下次去就直接包年。
算是推薦大家也來，有人在旁邊練，我也比較會顧面子不偷懶，以上。
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