有人去過X-line嗎 - 鶯歌
By Xanthe
at 2016-01-02T23:14
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Table of Contents
※ 引述《orzOOXX (小白)》之銘言:
: 每次開車下鶯歌交流道後要回家,都會經過大學路,發現新開一家健身房。
: 外觀看起來還可以,裡面倒是還沒去過,因個人自受傷後就很久沒運動了,想找回以前
去
: 健身房的感覺,不知道有沒有去過的人能分享一下環境?
自己去完再回一篇,因為有2位已回應很完整了,我就再說說自己心得。
我是下午4點左右去的,去的時候正在運動的只有3人(其中有正妹在練深蹲....)
場地不大,但保持的很乾淨,浴室只有2間,但以人數來看使用起來是OK的。
訓練時可選擇的器材:
1.胸:有史密斯,自由槓,啞鈴,胸推機可選擇。
2.背:滑輪下拉,滑船,單槓機,啞鈴。
3.腿:史密斯,深蹲器,還有一台練大腿前後側的不知名機器(我才疏學淺)。
4.另有蝴蝶機,還有一台可練一堆部位的機器,健腹器。
5.跑步機和飛輪各5台,一樓好像還有幾台,忘了數。
總之對我這種荒廢運動3年以上的人來說,要恢復以前的狀態,這裡足夠了,缺的只是毅
力。
而且他開到24點,是我在這的唯一選擇了。
此外沒有家擔心的被推銷問題,不過有重訓的人真的有喝乳清有差,這是大家都知道的,
試喝完覺得口味不錯,或許我習慣運動後會考慮。
回家思考完,不想再為懶惰找藉口,決定下次去就直接包年。
算是推薦大家也來,有人在旁邊練,我也比較會顧面子不偷懶,以上。
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: 每次開車下鶯歌交流道後要回家,都會經過大學路,發現新開一家健身房。
: 外觀看起來還可以,裡面倒是還沒去過,因個人自受傷後就很久沒運動了,想找回以前
去
: 健身房的感覺,不知道有沒有去過的人能分享一下環境?
自己去完再回一篇,因為有2位已回應很完整了,我就再說說自己心得。
我是下午4點左右去的,去的時候正在運動的只有3人(其中有正妹在練深蹲....)
場地不大,但保持的很乾淨,浴室只有2間,但以人數來看使用起來是OK的。
訓練時可選擇的器材:
1.胸:有史密斯,自由槓,啞鈴,胸推機可選擇。
2.背:滑輪下拉,滑船,單槓機,啞鈴。
3.腿:史密斯,深蹲器,還有一台練大腿前後側的不知名機器(我才疏學淺)。
4.另有蝴蝶機,還有一台可練一堆部位的機器,健腹器。
5.跑步機和飛輪各5台,一樓好像還有幾台,忘了數。
總之對我這種荒廢運動3年以上的人來說,要恢復以前的狀態,這裡足夠了,缺的只是毅
力。
而且他開到24點,是我在這的唯一選擇了。
此外沒有家擔心的被推銷問題,不過有重訓的人真的有喝乳清有差,這是大家都知道的,
試喝完覺得口味不錯,或許我習慣運動後會考慮。
回家思考完,不想再為懶惰找藉口,決定下次去就直接包年。
算是推薦大家也來,有人在旁邊練,我也比較會顧面子不偷懶,以上。
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at 2016-01-05T00:39
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