省錢

有人分享增重的省錢吃法嗎 - 省錢

Kyle avatarKyle · 2011-08-19

Table of Contents

原PO是個難吃胖的瘦子(174/65)

每天都秤吃進了幾KG 然後隔天醒來跑個廁所又....

趁著放假回家給爸媽養了幾天 大概一個禮拜重了3KG吧(不停的吃)

如今又回到一個人住 消費在吃上面蠻兇的

想請教有經驗的板友 能否分享吃得省又粗飽的方法

(最近狂吃淺野的$15麵包)

PS1.原PO住高雄市 沒有好事多卡
PS2.原PO絕對不是來炫耀 每個人都有煩惱的地方QQ
PS3.我也想要一台(冏

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All Comments

Erin avatarErin2011-08-20
這樣有很受嗎?
Elizabeth avatarElizabeth2011-08-21
我(177/63)...也吃不胖@@"
Joseph avatarJoseph2011-08-26
增重的用意是？
Rebecca avatarRebecca2011-08-31
BMI值24...根本不是瘦子了...
Lucy avatarLucy2011-09-04
164/65是瘦子?????
Connor avatarConnor2011-09-07
奶油加玉米粉加糖煮成卡士達醬 冷凍當冰棒吃
Dorothy avatarDorothy2011-09-09
不是密度很大就是自我感覺良好
Gilbert avatarGilbert2011-09-12
你應該要去MuscleBeach版而不是來這邊
Jessica avatarJessica2011-09-14
不是瘦子吧....
Jacob avatarJacob2011-09-18
不用特別強調 因為我不覺得你是在炫耀...orz
Iris avatarIris2011-09-21
晚上吃飯團、肉包、燒餅油條、豆漿差不多80-90元
雞排+沙威瑪+奶茶=100元
Hazel avatarHazel2011-09-25
買團購，有的不好吃但便宜真的是吃粗飽的
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-09-26
市場十元麵包一次吃個四個、五個+珍奶=80元
Ida avatarIda2011-10-01
自製蔥油餅(麵粉+蛋+蔥+鹽攪拌)一次煮二片，上面加柴
Bennie avatarBennie2011-10-04
魚+美乃滋配珍奶，這樣應該很容易胖了，又便宜
William avatarWilliam2011-10-07
PS3XDDD
Elvira avatarElvira2011-10-09
就正常吃 + 每天運動就好了
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-10-11
ps3耶lol
Ethan avatarEthan2011-10-14
174/65很正常 建議維持好就好了 沒必要增胖或變瘦
Bethany avatarBethany2011-10-17
增重的重點是增加肌肉不是增加脂肪
John avatarJohn2011-10-19
軍中的噴桶...
Olivia avatarOlivia2011-10-24
瘦子(174/65)????????60以下才是吧......
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-10-25
不算瘦，年紀慢慢增長就會愈來愈容易胖，珍惜現在啊
Jack avatarJack2011-10-28
自己煮白米飯 燙麵條
Olga avatarOlga2011-10-28
我覺得是線條問題
Frederica avatarFrederica2011-11-01
174/65 再刻意增重就要過胖了...建議正常維持就好
Ingrid avatarIngrid2011-11-03
這是炫耀文!!(誤)好啦~跟著我吃就會胖
其實你需要的是重訓練肌肉，不是增重去體適能版
Victoria avatarVictoria2011-11-07
真好
Wallis avatarWallis2011-11-10
假如真的很難吃胖 那你要感謝你媽生給你這麼好的體質
Freda avatarFreda2011-11-12
去MuscleBeach爬文開始重訓吧 有恆心在練 肌肉長出來
體重也跟著增加了
Irma avatarIrma2011-11-15
吃不胖不是什麼好體質吧...明明就是大煩惱
Daph Bay avatarDaph Bay2011-11-17
好好喔～～如果是我一定每天宵夜雞排、鹹酥雞、汽水配影集
Valerie avatarValerie2011-11-20
碳烤玉米三支～～～爽死～～～～～～撐死＋熬夜累死才睡～～
好爽的人生～～～～～～～～～～～～～～～～～還不會發胖!!!!
Harry avatarHarry2011-11-22
我覺得我2個室友才算瘦子吧 都171/50 囧= =
Madame avatarMadame2011-11-27
五甲廟夜市晚上還有滷肉飯、雞絲飯、當歸鴨肉、蒸餃～～～～
John avatarJohn2011-11-27
他們也一直喊要增肥喊1年了 (菸
Franklin avatarFranklin2011-11-29
現在時段吃，配電影，再買一碗冰當飯後甜點～～～～～爽翻!!!!
Isla avatarIsla2011-11-29
樓上嗨翻了= =
Rae avatarRae2011-11-30
ii9...XDD 好像很夢幻組合!
Anonymous avatarAnonymous2011-12-02
我也想要健康的增胖 (167/57)
Oliver avatarOliver2011-12-05
每次想要狂吃的時候就覺得很花錢
買便當都會刻意挑同價錢但是熱量高的 Q_Q
Necoo avatarNecoo2011-12-08
1.請先測體脂 2.外表看來瘦弱請做重訓，MuscleBeach版好用
Olive avatarOlive2011-12-08
這樣應該是正常吧? 朋友176/55耶XD" 不過有在運動!
Olive avatarOlive2011-12-12
不要繼續打球或運動就會變胖了...吃什麼都可以
Ophelia avatarOphelia2011-12-17
我比你高還比你瘦0rz
Ethan avatarEthan2011-12-20
瘦的原因如果是腸胃因素 亂吃導致壞肚子 會更瘦
Victoria avatarVictoria2011-12-22
你是男生嗎? 是男生的話可以再重一點 女生的話剛剛好
Lauren avatarLauren2011-12-25
不運動反而沒 運動完肚子餓馬上大吃效果好 後者吸收力更高
Queena avatarQueena2011-12-27
這樣再胖你以後會哭哭
Andy avatarAndy2011-12-28
這樣的確很瘦吧......
Olivia avatarOlivia2011-12-28
每天一顆蛋改善體質~我就是這樣來的
Ethan avatarEthan2011-12-31
看外國人就知道..大量的肉,麵包..ipad運動重訓
Jacob avatarJacob2012-01-04
我家先生174/55→前陣子生病還到52後來每天吃便當就重到55了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-01-05
每天吃消夜
Linda avatarLinda2012-01-09
我168/43.........
Ophelia avatarOphelia2012-01-14
樓上超G車！！！！！！！！！！！！！！！！>口<
Gary avatarGary2012-01-16
我是覺得自然就好.你可能還年輕吧,等到某個年紀就會自然
Victoria avatarVictoria2012-01-20
變胖了,因為代謝減緩
Ivy avatarIvy2012-01-23
我166/40...也在找增重的方法...
Ivy avatarIvy2012-01-28
174/65我覺得是正常吧~我男友173/55耶…最胖才到60…
Dora avatarDora2012-01-30
167/47 就已經不是很瘦了....原PO....多吃蛋白質多運動吧!
Kumar avatarKumar2012-02-02
你是不是胃不好哇? 既然有運動的話 要更多熱量才能胖喔
另外sweet大說的沒錯 自從邁入熟女年紀後 就發現身邊朋
Oliver avatarOliver2012-02-04
友一個一個像灌水球一樣圓起來了 XDrz
Kristin avatarKristin2012-02-08
我174/50 最近花大前增肥，也沒增加多少，報酬率超低...
Noah avatarNoah2012-02-12
你體重這樣很正常吧 bmi剛好
我跟樓上一樣QQ 增不了
Blanche avatarBlanche2012-02-15
年紀大變胖 還是因人而異喔 不見得年輕瘦 中年就一定會發福
David avatarDavid2012-02-20
去速食店打工,剩下賣不完的吃光光@@省錢又胖@O@
Joe avatarJoe2012-02-22
我男朋友 176/53 怎麼吃都吃不胖~
Adele avatarAdele2012-02-25
有運動~但是~反而代謝更快~沒長胖QQ
Heather avatarHeather2012-02-27
夏天還是把錢省下來吧..冬天再來增重比較有效率一點!!
Candice avatarCandice2012-02-29
雖然很難理解為什麼這樣也能叫做瘦子
不過如果你真的像你說的外表看起來四肢細細瘦弱瘦弱的
Lauren avatarLauren2012-02-29
那非常不建議靠吃來增重，因為可能只會專門肥大你的肚子
George avatarGeorge2012-03-05
比例會很很不好喔，因為樣子會變成像四肢細細肚子肥挺挺的
Regina avatarRegina2012-03-06
青 蛙
Daph Bay avatarDaph Bay2012-03-08
略胖的人有點肚子還不會很顯眼，反而會可能還蠻勻稱的
Michael avatarMichael2012-03-09
但你這種身型的人想增胖，反而肚子會大的很誇張很不成比例
Zanna avatarZanna2012-03-13
乖乖種訓練肌肉讓自己看起來壯一點吧~
Brianna avatarBrianna2012-03-14
如果是男生請練肌肉 如果是女生...還是該運動
Hardy avatarHardy2012-03-14
我同學也是外觀不胖 可是體重卻很重 蠻奇怪的
Hedda avatarHedda2012-03-17
我157/33 吃不胖...
Joseph avatarJoseph2012-03-22
田壘以前也是超竹竿 現在壯慘 應該也是有特別訓練