月經量好多!有方法讓它的量變小嗎? - 生活

By Ethan
at 2013-08-21T00:00

Table of Contents

我月經的量好多喔
每次睡覺的時候
就算用了夜用加長型的衛生棉
還是會漏出來
所以都要一直洗內褲
我一直很困擾
有方法讓它的量變小嗎
Update:
我說一下...
這是我第二次來
今天(21)是第3天
然後睡前也沒吃什麼會讓子宮痛的東西

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By Lucy
at 2013-08-21T20:05

這是個人體質的問題..量應該沒法變少..但是你可以自己加長你的衛生棉喔(2片衛生棉前後重疊..或是在股溝塞張衛生紙..)這樣就不會後漏了..
2013-08-21 14:54:20 補充：
你要讓它量少..可以冰敷腹部或許暫時有用..(其實吃冰冷的東西也會讓量減少但是這方法不建議用..因為月經有可能因為這樣排得不乾淨..如果月經沒排乾淨的話子宮會容易生病喔)

By Victoria
at 2013-08-24T14:32

親愛的水水月事雖麻煩但對女性來說卻是無比的重要唷你真的要去好好調養身體一下勒囉女性~婦科不好人就老的快建議你先到西醫那去照超音波確保體內一切正常後就看你選擇想要溫補或是什麼囉我是吃中藥的怕西藥太烈ㄉ我告訴你~~我自己調理月事的方式!!!雖要花的時間長點但你會發覺身體得慢慢在改善的為勒不讓自己這麼痛~~ 我現在開始每天早上起床第一件事就是先喝杯溫熱的開水先暖暖身體 (別小看這小動作真的有差)月事來真的不大痛好很多!!!當然我也是少吃冰囉飲品都會去冰然後月事一來我還是會想要熱敷~~(我會去開暖暖墊在肚肚上)再來我一定都會喝熱的東西不管是奶茶或是什麼還有月事快完血味都會很重我就會開始用維妮舒去做清潔洗然後每一次換棉棉也都會噴一下維妮舒原液芬露癢癢跟怪味道都會不見唷!!! 私密處肌膚本身就有一個天然的防護系統運作正常的時候可以維持私密處肌膚的健康環境但是在我們生活中有太多的不良習慣和生活方式都可能破壞了此正常運作。維妮舒NV5獨創配方具有強化原生乳酸菌(好菌)、抑制壞菌及維護pH4.0弱酸環境的四效合一功能，且獲得台北醫學大學附設醫院的檢驗證明：NV5的抑菌率達100%！
這證明肯定讓我能放心的接受它~~這是我的使用經驗，與妳分享！

By Donna
at 2013-08-22T03:22

經期不順
大部分的女性都會因為經期不順而感到困擾
一、月經晚到或早到：月經週期每次延後七天以上，必須先排除懷孕的可能，剩下的原因可能是因為生活作息、心理壓力和飲食影響，以上原因都會影響身體內賀爾蒙失調，造成月經晚到。一般來說生理週期在21天~35天都是可以接受的喔。
二、經前症候群：是一種全身性的病症，是許多人都可能出現的問題，常出現的症狀有：疲倦、嗜睡、急躁、憂鬱、胸部腫脹、胸部疼痛及頭痛等。
三、月經天數過短或過長：正常的月經天數大約是3~7天，在這範圍的生理期都是正常的，不需特別做處理。假如少於三天或是大於七天就要懷疑是否是因為子宮內造成的出血。
四、月經量過多或過少：月經過多大約是30分鐘~1小時之間濕掉一整片衛生棉，這時要考慮是否是子宮收縮力量不夠，或者是子宮內有受傷等情形，必須盡快就醫找出問題，否則可能會因為失血過多造成低血壓等問題。過少的問題也要懷疑是否是月經，很有可能是一些不正常的出血點造成的，可以的話兩者都要盡快就醫喔。
＊青春期的少女也很容易因為功課壓力、飲食障礙等因素而導致生理期不順，其他像是內分泌問題（例如：甲狀腺機能失調、泌乳激素過高）、或者卵巢本身的問題，都有可能造成經期不順，建議可做荷爾蒙與超音波檢查，針對病因來治療。
至於生育年齡的婦女，如果過去有正常月經，最近開始不規則出血，首先要檢查是否已經懷孕；若沒有懷孕，其餘影響月經的因素眾多，常見的包括生活壓力、體重過輕或過瘦、內分泌問題如甲狀腺或泌乳激素變化、或者卵巢本身，如排卵問題等，都是可能造成月經不順的原因
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。1.少量多餐，避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
2.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
3.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食
4.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
5.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。如果有經期不順的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Eartha
at 2013-08-24T04:44

前2.3天都會較多..在後來的幾天就會少一點了.如果每天都很多的話.那就去看醫生會保險一點

By James
at 2013-08-24T03:52

版大妳好
請問妳睡前有吃什麼東西嗎??
還是妳以前就會這樣??
假如說妳睡前有吃會讓你子宮痛的東西的話
妳可以嘗試睡前不吃東西或喝東西
我因為本人不會這樣所以本人我沒多少注意

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