月經怎麼不見了？ - 衛生紙

By Jack
at 2012-02-29T00:00

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我在去年2011/11/29 剛剖腹生下一個寶寶
因為是奶量少型，很快就停奶了
產後，月經在2012/01/31 來了
這期間很正常，就大概5~7天，但是量比以前多很多
後來2012/02/28，昨天月經又來了
我蠻意外的，因為我以前的月經都很不規律，大約都要40~50天左右才會到來
結果今天早上起床要換衛生棉，咦?怎麼衛生棉上沒什麼血?
仔細看了一下好像有一點點，但是顏色非常非常的淡
不知道是分泌物，還是月經
後來用衛生紙擦陰道口，怎麼都沒有血了
回想起來在2012/02/26，有和先生發生性行為，當時愛完有出血(少量)
這讓我回想到，當初懷孕的時候，也是誤以為月經來，也來個一天而已
結果放著不管，寶寶就出生了，但是我們都是體外，沒有體內
不會那麼巧吧..

Tags: 衛生紙

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By Freda
at 2012-03-04T10:48

經期症候群（簡稱PMS）是指月經來臨前的1、2週至月經結束內許多女性所經歷的一些不適症狀。症狀可能包括下列各項：腹脹、粉剌、焦慮、腰酸背痛或其他地方酸痛、乳房脹痛、抽筋、憂鬱、渴望食物、頭暈目眩、疲勞、頭痛、失眠、關節痛、神經緊張、皮膚發疹、水腫、月經不順、月經不正常、情緒起伏不定、突然暴怒、出現暴力、或產生輕生念頭，由於症狀實在很多且多變，使得診斷及治療PMS通常很困難。
PMS其實是生理問題，
01.其主要原因之一可能是荷爾蒙的失衡～過量的動情激素與不足的黃體激素～以及對於荷爾蒙濃度變化的敏感度，包含使用避孕葯。
02.而飲食對某些女性而言可能是重要的PMS促成因子。
03.血糖濃度不穩定也是重要因子之一。
04.PMS也經常與食物過敏、低血糖症、碳水化合物代謝的改變及吸收不良有關。
05.缺乏維生素和礦物質，尤其是缺鈣。
06.無法代謝脂肪酸。
以上的原因皆可能造成PMS及月經期間所產生的各種疼痛。
在飲食方面：
01.吃大量的水果，蔬菜、全穀類、豆類、豌豆、扁豆、核果、種子、海帶、雞肉、火雞肉和魚肉，飲食中要包含這些高複合碳水化合物和高纖食物，如果妳的問題是動情激素濃度過高，這類食物可以幫助妳去除過多的動情激素。
02.在經期來的前一星期至結束時，應補充足夠的水份。
03.不要攝取鹽、紅肉、加工食品、垃圾食物及速食。至少在妳預期PMS症狀要出現的前一週開始避免這些食物。並且不要攝取含鈉的東西（含在鹽中和某些食物中），對預防脹氣和水腫有效。
04.少吃乳製品，乳製品會阻礙鎂的吸收，並增加鎂從尿液中排出，精製的糖和酒精飲料也會增加身體寶貴的電解質的流失，尤其是鎂，不抽菸，抽菸造成鈣的流失。
05.避免咖啡因，咖啡因和乳房脹痛有關，也是中樞神經系統的興奮劑，可能讓妳產生焦慮和坐立難安，同樣具有利尿的效果，導致許多的營養素流失。
06.養成定期運動的習慣，即便只是每天走路約1～2公里，都很有幫助，運動可以增加血液中的含氧量，這會幫助營養素的吸收，及有效排除體內毒素，並幫助維持較穩定的的荷爾蒙濃度。
07.至醫院檢查，是否有其他潛在原因所造成PMS的症狀。如甲狀腺功能異常，子宮內膜異位、心理因素憂鬱症、食物過敏或因重金屬沈積過多…等因素所引起的。
在營養補充方面：
01.魚油：人體必需脂肪酸，幫助減輕症狀及協助腺體正常功能，對胸部疼痛及PMS症狀有幫助，改善身體對氧氣的利用，阻礙自由基的破壞，幫助紓緩神經緊張、煩躁及憂鬱。
02.強鈣：含鈣、鎂和維生素D3，研究顯示鈣質補充品可以減輕30%的經前症候群及經痛症狀，缺鎂與經前症候群有關。
03.B群：減輕壓力，降低水腫及增加氧氣流向女性器官協助動情激素回到正常濃度，並預防貧血。
04.OPC3：含生物類黃酮素，協助減輕不適及減輕乳房腫脹，並提昇身體免疫系統。
05.綜合維生素或綜合礦物質：減輕因身體本身維生素或礦物質缺乏所引起的不適症狀。
★OPC3所含成份碧蘿芷Pycnogenol已獲得國際多項專利，除此之外，尚有許多專利申請中。
榮獲美國五大醫學專利：免疫、循環、神經、內分泌系統、性功能
專利3：碧蘿芷Pycnogenol能治療婦女經痛與子宮內膜異位症
專利號：U.S.A Patent6,372,266 B1
日期：2002年04月16日
opc3-碧蘿芷相關研究網頁：

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當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

By Zenobia
at 2012-03-01T20:29

圖片參考：http://wellnux.shop.conn.tw/images/wellnux/a.gif
首先，請先好好檢視你的分泌物，正常的分泌物呈透明偏白色，略帶黏性，無異味，不癢，無刺激性都是正常的；分泌物來自正常子宮頸黏液及陰道上皮細胞，若透過顯微鏡檢驗就會發現除了上皮細胞外還有很多乳酸桿菌。
聽到細菌先別害怕喔！因為人體本來就分布著數百種生態平衡的正常菌叢，而人體內的菌叢之間有種「制衡」作用，好菌會因勢力較龐大使得壞菌無法囂張起來，加上人體本身免疫系統的噬菌作用，可以將大部分對人體產生威脅的菌消滅掉，所以人類才能與存在體內的細菌和平共處。
這種情形，在陰道內也是一樣喔！當乳酸桿菌（好菌）使陰道酸鹼度維持在pH3.8~4.2的最適宜狀態時，即可抑制其它細菌生長；但若經常使用陰道灌洗劑、過度清洗陰部，或長期服用抗生素，都將造成身體免疫系統及荷爾蒙平衡失調等，引發陰道pH值上升，此時的乳酸桿菌式微，念珠菌等壞菌就藉機繁殖囉。
因此當妳的分泌物增多，且呈現白色如乳酪狀或略帶咖啡色、黃色、綠色等不正常顏色，亦或產生異味時，代表私密處被細菌感染的機率很高喔，請盡速尋求醫師的幫助，更要嚴格正視原本的私密處清潔保養習慣！
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不少女性患者就診時，對於陰唇周圍、乳暈、股溝等部位的黑色素沈澱問題總表示困擾，更有患者表示平時會把臉部用的美白保養品，也塗抹在外陰部為暗沉部位，以期達到美白的效果。
事實上，外陰部肌膚敏感，毛髮及腺體叢生，任何美白方式都應謹慎小心，不當的保養動作很容易刺激皮膚，發生發炎感染，這點是絕對必須正視的問題。
由於外陰部肌膚是沒有角質層保護的嬌嫩肌膚，常因頻繁的摩擦(性行為、緊身衣物等)，造成私密處肌膚的黑色素沉澱；建議平日可多穿寬鬆衣物，並使用私密處專用的美白保養品來做平日的美白保養，提高私密處保濕度並減少肌膚暗沉情況。另外也可尋求醫師幫助，透過陰部美白雷射手術，或將多餘外陰部皮膚所形成之皺摺部位移除的整型手術，來達到美白、淡化黑色素沉澱問題。回答者：帥賢斌婦產科診所　　帥賢斌院長
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私密處有別於其他部位肌膚，其pH值是介於3.8~4.2的弱酸性，如果直接將沐浴乳、肥皂等一般肌膚所用之清潔用品直接用來清洗私密處，除了易引起乾燥、搔癢等不適現象外，更易破壞私密部位原有的酸鹼值平衡，使得好菌式微、壞菌滋生，細菌感染的問題也將就此產生了此外若使用之清潔用品(包括現在市面上部分私密處專用洗潔液)，是由陰離子界面活性劑製成，其清潔性強，鹼性較高，洗完之後肌膚容易覺得乾澀緊繃，甚至會「咬手」的情況發生，當然更不建議使用於私密處的水嫩微酸肌膚。建議女性朋友們，應慎選針對私密處所研發的產品，於購買時注意是否適合陰部pH值或是否添加不健康的化學添加物質，以免清潔不當，傷了女人最需要保護的嬌嫩肌膚喔。
陰部搔癢的成因造成女性難以啟齒的婦女病有很多，其中陰部搔癢對多數婦女來說，是一大困擾，造成女性陰部搔癢常見的原因是黴菌感染，其次包括濕疹、毛囊炎、滴蟲及陰蝨感染。但有時陰部搔癢卻找不出明顯的原因，陰部也看不出有什麼異樣，這種不明原因的陰部搔癢，很可能是因為壓力太大、高度緊張、疲勞過度、免疫力下降或作息不正常等原因引起的。
陰部搔癢的改善方式選擇透氣性佳的棉質內褲，維持陰部的乾爽舒適，清洗內衣褲要與其它衣物分開，並使用溫和的洗衣精，月經期間衛生棉的使用盡量保持2~3小時更換一次，避免悶熱的環境下滋生細菌，保持陰部清潔，不亂使用一般肥皂擦洗，必要時可使用專門的私密處保養品，如：維妮舒私密保養產品。
認識陰道炎由於台灣地區氣候較為炎熱、潮濕，也造成得到陰道炎的患者不在少數，造成陰道炎的原因有很多，其實陰道本身就會產生一些分泌物，由其是在排卵及月經期間，正常的分泌物會呈現白色或透明黏液，不會造成陰部搔癢、疼痛或其他不適。
陰道炎的種類非常多，也較為複雜，所以較容易和尿道炎搞混。一般來說，陰道炎的感染方式較常見的分為：1.細菌性感染2.黴菌性陰道炎3.黴菌感染陰道炎的預防方式陰道炎治療的最好方法是預防，平日生活、睡眠、飲食規律且正常，避免不當的陰道沖洗、穿著棉質內褲。對於黴菌性陰道炎患者，一週吃三次八盎司的自製優格，是不錯的預防方法，因為優格含有活性乳酸桿菌，可取代陰道及大腸裡的念珠菌。近幾年，國外有一些研究報告指出，使用一些含有乳酸桿菌的私密處保養品針對陰部的保養及酸性PH值的維持有不錯的效果，但是，要提醒婦女如有以上症狀應先就醫而非自行處理才是最正確的解決良方。
平常就要保養
可以改善異味..私密處肌膚暗沉...分泌物...私密癢
我自己用是很好
男友也有感覺
你看看吧
http://doiop.com/wellnuxs
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By Agnes
at 2012-03-01T15:06

兩個禮拜後可以買驗孕棒自己先驗驗看喔，或者到婦產科看看都可以唷。
經前症候群：是一種全身性的病症，是許多人都可能出現的問題，常出現的症狀有：疲倦、嗜睡、急躁、憂鬱、胸部腫脹、胸部疼痛及頭痛等。據研究顯示：有60﹪以上的PMS患者，食用月見草油後，覺得經前症候群的不適症狀減輕。
據研究指出：月見草油，可以減少鈣質的流失，這對有更年期症狀的婦女亦是一大福音。
經期不順，調順經期：常會碰到患者因為生理期不規律來求診，首先要先釐清患者所謂的月經不規則是不是真的不規則，一般來說，以月經第一天算起到下一次月經開始之前的天數作為月經週期，只要每次的週期在二十八加減七天的範圍內，大致上都可算是規律的生理週期。
如果沒有引起嚴重貧血的話，最初的兩年可靜觀其變就好；青春期的少女也很容易因為功課壓力、飲食障礙等因素而導致生理期不順，其他像是內分泌問題（例如：甲狀腺機能失調、泌乳激素過高）、或者卵巢本身的問題，都有可能造成經期不順，建議可做荷爾蒙與超音波檢查，針對病因來治療。
至於生育年齡的婦女，如果過去有正常月經，最近開始不規則出血，首先要檢查是否已經懷孕；若沒有懷孕，其餘影響月經的因素眾多，常見的包括生活壓力、體重過輕或過瘦、內分泌問題如甲狀腺或泌乳激素變化、或者卵巢本身，如排卵問題等，都是可能造成月經不順的原因；另外也必須小心惡性腫瘤（例如：子宮頸癌、子宮內膜癌）的可能，所以建議婦女在開始性生活之後，最好每年都要接受子宮頸抹片的檢查。
正常的月經週期為二十八加減七天，月經來潮的期間一般為四到七天，婦女朋友藉著觀察與記錄自己的生理期，對自己生理狀況可以獲得大致上的了解，一旦發現不適或異樣，儘早尋求專業醫療協助，往往可發揮「預防重於治療」、「早期發現，早期治療」的作用。
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。
　個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的：
近期塑化劑風暴，不知名產品建議不要亂食用，因為我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點，或是台糖生技這種不敢亂來的國營企業，便宜的吃了沒效，還減了健康。
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《NOW健而婷》琉璃苣油(60顆/瓶)
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白蘭氏─月見草油
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如果已經感染了或有異味，可以參考這個：
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《NOW健而婷》天然蔓越莓(100顆/瓶)
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如果有缺血的問題，也可以參考這一組：
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《NOW健而婷》當歸血紅素鐵複方(30顆/瓶)
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李時珍四物鐵★巨星劉嘉玲代言
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月經來的時候，容易感染有異味，要注意一下清潔
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舒摩兒浴潔露
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使用心得：
http://tw.myblog.yahoo.com/good-product/article?mi...
　注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

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