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月經來的注意事項(女性請進) - 生活

Lydia avatarLydia · 2013-09-04

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我今年國一,8/30開學,但8/31號我發現我的內褲裡有一些咖啡色的,結果9/1號就來了..到現在已經四天了量還是好多..而且常常也會覺很煩躁..但是我只知道不要吃太多冰,除此以外還有什麼呢??還有..因為是第一次,我不太會用綿綿,每次都會測漏..可以教我一下嗎><..
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Jacky avatarJacky2013-09-05
要是你怕會測漏..可以穿緊一點的小褲褲唷睡覺時~你可以用衛生紙折成長方形把他塞在屁股溝就不用擔心睡覺時會漏出來我都是這樣~~~我告訴你~~我自己調理月事的方式!!!雖要花的時間長點但你會發覺身體得慢慢在改善的為勒不讓自己這麼痛~~我現在開始每天早上起床第一件事就是先喝杯溫熱的開水先暖
Delia avatarDelia2013-09-05
如果會擔心會側漏就建議妳去買日用加長有蝶翼的衛生棉..當在貼上內褲的時候把衛生棉往前貼一點點..(因為量多的時候經血比較會從前面溢出來.坐的時候會擋住從中間流出所以比較會從前面擠壓出來)..生理期來的時候不要做激烈的運動也不要提重的東西...假使心情煩躁可以聽聽音樂或妳喜歡的歌曲去�
William avatarWilliam2013-09-07
用衛生棉會側漏，可能是量太大，建議你可以買量多型，有翅膀的，而且二、三個小時就要更換，才不會不舒服哦。月經期不能做15件事1、捶腰：婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復�