月經來會痛？該怎麼辦才好？如何治療、調身體?如何紓緩經痛? - 生活
By Carol
at 2013-03-22T00:00
at 2013-03-22T00:00
Table of Contents
月經來會痛？該怎麼辦才好？如何治療 ?如何調身體 ?如何紓緩經痛?
大家好！
請問為什麼我月經來時會很痛？
而且有時還是會痛到臉色發白、全身四肢無力、頭暈，
往往要都是第一天超痛ㄉ，幾乎很少是痛第2天才，
而且我現在熱敷、喝熱茶、吃止痛似乎不是很有效ㄌ，
也有去醫院看過!!醫生說是因排卵才會痛!!
這該怎麼辦才好？如何治療 ?如何調身體 ?
請問大家們有沒有什麼方法？請交教我!!
真心ㄉ感謝您 !!
大家好！
請問為什麼我月經來時會很痛？
而且有時還是會痛到臉色發白、全身四肢無力、頭暈，
往往要都是第一天超痛ㄉ，幾乎很少是痛第2天才，
而且我現在熱敷、喝熱茶、吃止痛似乎不是很有效ㄌ，
也有去醫院看過!!醫生說是因排卵才會痛!!
這該怎麼辦才好？如何治療 ?如何調身體 ?
請問大家們有沒有什麼方法？請交教我!!
真心ㄉ感謝您 !!
Tags:
生活
All Comments
By Dora
at 2013-03-23T13:21
at 2013-03-23T13:21
所以比較建議做體質調整，由內而外，達到真正改善的效果
愛尚它®美妍配方 分享版主
愛尚它®美妍配方 含山桑、葡萄籽、紅酒、松樹皮萃取物和柑橘生物類黃酮等多種含有OPC（原花色素低聚物）的植物成份。
OPC是對抗自由基最佳利器，除了可以調整體質以外，OPC也被稱為口服化妝品
在臨床已經證明，OPC是天然、無副作用，不必擔心和一般藥物一樣，有潛藏未知的風險
對於體質調整、美麗肌膚、女性生理期困擾...等等，與自由基相關症狀都可有效紓緩和改善
而價格、成分內容和容量換算，可以說是非常實惠
由於擁有高知名度，市面上仿冒品紛紛出現，在各拍賣網站、部落格打著低價位，誘騙消費者，卻是回收填充物，只有透過經銷商才能擁有保障唷
版主可到我的部落格參考
部落格：http://tw.myblog.yahoo.com/sky-0302
(文章分類：Isotonix 愛尚它® 等滲透系列)
文章分類：健康小常識。有OPC、碧容健、自由基和等滲透文章
如有購買需求，部落格可連結，或輸入
銷售網站：http://tw.shop.com/ken0302
如需產品資訊和其他問題
可在部落格留言或與我聯絡
部落格和網站均有我的聯絡方式
By Robert
at 2013-03-25T02:03
at 2013-03-25T02:03
「生理期」的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、毒素儘速排出，身體活化，自然能遠離疾病或是改善現在的症狀。
關於「生理期」的問題，我的回答不一定是你想要的答案。不過，請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。
以前，我的「經前症候群」及「生理期症狀」非常的嚴重，也試過月見草、四物飲、中醫、西醫…，在所有方法都無法改善之後，本來已經死心了，準備要一輩子都在痛苦中度過每個月的某幾天；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《 一 定 瘦 》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《 一 定 瘦 》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康養身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連生理期症狀都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；執行這個養身法半年多，我現在每個月非但沒有「經前症候群」，連生理期都安安穩穩的度過，經血量也正常，該來的時候來，該走的時候走，乾淨俐落；更讚的是，還健康的瘦下來了！
後來我在作者部落格看到許多用《 一 定 瘦 》飲食方法瘦身及改善生理期症狀的分享，原來生理期不順都是因為體內「雌激素」與「黃體素」不平衡所造成的，用《 一 定 瘦 》的飲食方法之後，許多身體器官修復了；身體活化了，不但生理期症狀改善，連身體都變健康了，這裡還有很多有關女性生理期及健康養身的資訊
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書，您可以去圖書館借來看不用花錢。
《 一 定 瘦 》這本書原本叫做《一定壽》，它其實不是一本減肥書，而是一本健康養身書，瘦身是身體健康之後回饋給您的禮物，只是因為瘦身的話題反而是大家關注的焦點，所以就以最後的結果，也就是「瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦」定名《 一 定 瘦 》，這本書很容易閱讀，我只用一個晚上就看完了。絕對值得您花時間看一下的。
外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《 一 定 瘦 》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《 一 定 瘦 》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。
因為我經歷過疾病的痛苦，花了大把銀子看醫生、找偏方，到頭來才知道，許多疾病不一定要打針、吃藥或開刀才會好，其實只要改變一些飲食習慣，身體健康之後，許多跟在身邊的毛病自然就好了，吃什麼不重要，怎麼吃才是能不能健康的重點，你的感受我很能理解；我現在已經找回健康，不再受身體病痛的折磨了，基於感恩與回饋，我也開始把這個健康的養身方法告訴大家，讓更多朋友免受疾病的痛苦～～
希望您也能早日重拾健康，然後把這個健康的養身方法，告訴更多的人……
By Vanessa
at 2013-03-25T23:13
at 2013-03-25T23:13
我建議你要先去西醫檢查子宮跟卵巢正不正常，又沒有長何東西才會造成痛經，然後去中醫那調經痛的問題，我以前是吃中藥美舒安丸，效果還蠻贊的，治好了我的痛經，順利懷上了我的寶寶，你可以試看看哦
這是他們的部落格。裡面有很多婦科方面的知識你可以參考看看http://tw.myblog.yahoo.com/dlgt456888/
By Edith
at 2013-03-23T09:12
at 2013-03-23T09:12
(2)我是沒有痛到像你這麼嚴重，我是屬於經血量較少經期長，但在知道月經來之前，我會先用貼式熱敷包熱敷肚子(cosXXo有賣，熱度不會很熱，可以貼在內褲上)，因為我是冷底的人，所以醫生叫我每天三餐都可以吃一些薑(菜裡面有加的話)暖身子，但因為我也是外食一族，不一定會吃到料理有薑，我會去超市買老薑，切個幾片每天泡薑茶+黑糖(薑不宜過量)，平常都喝溫開水，少吃冰
(3)建議還是中西醫雙管齊下，中醫就先確認體質，不一定網路經驗要照做，一定要了解自己是什麼底子的人，才可以用對方法去補
西醫是確定身體機能沒問題，再用中醫耐心調理，不要半途而廢，我是到了30幾歲才認真調理，愈早調理愈好喔!
By Audriana
at 2013-03-22T17:39
at 2013-03-22T17:39
※舒緩經痛：
1.熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2.如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥
3.可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4.喝一點溫熱的飲品，可以暖和身體，達到止痛舒緩的效果唷~
5.吃一些特殊的健康食品(例如月見草或是琉璃苣油),可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!
☆月經期：不食冷飲冰品、不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力，相信妳還是可以漸漸改善的。如果有經痛的問題，個人建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的1.少量多餐，避免甜食。 現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
2.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
3.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食
4.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
5.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~
By Regina
at 2013-03-24T13:07
at 2013-03-24T13:07
紅糖,黑糖,桂圓紅棗茶
你跟藥局說,你要買月經來的可以喝的(調經,血路)
她還會,介紹給你月經完,可以喝(補血,補氣)
By Candice
at 2013-03-26T23:00
at 2013-03-26T23:00
我自己有在新北市板橋區中山路那裏
有間名字叫百順堂的中醫診所看診
我以前也和你一樣會痛的不得了
那裏的醫師平常開藥粉+膠曩給我調理體質
生理期前一個禮拜和生理期走後一個禮拜再喝四物湯包
熬煮好的那種
我只需要隔水加熱就能喝好方便
已經持續喝了3個月改善很多
也不會有血塊的現象了
建議你去看囉!
希望能幫助到你
By Olga
at 2013-03-25T18:19
at 2013-03-25T18:19
從原本要躺在床上一天到現在只要休息兩個小時就可以了，
用藥跟針灸比較屬於侵入性的治療，
建議你可以用調理的方式，礙於有療效會被檢舉，
如果你想要了解更多，歡迎直接加我的line或skype，
希望同為女生可以幫助到你...
Related Posts
關於加油站的問題（使用手機和對身體的危害）
By Sarah
at 2013-03-22T00:00
at 2013-03-22T00:00
需要一筆生活費
By Adele
at 2013-03-22T00:00
at 2013-03-22T00:00
毛毛腳要怎麼除才比較好啊??
By Olga
at 2013-03-22T00:00
at 2013-03-22T00:00
HDMI輸出線
By Christine
at 2013-03-22T00:00
at 2013-03-22T00:00
這樣的情形下是為什麼呢?
By Christine
at 2013-03-22T00:00
at 2013-03-22T00:00