會發奶食物與退奶食物禁忌有哪些?請您給我完整資料! - 生活

By Selena
at 2010-02-23T00:00

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請問會發奶食物與退奶食物禁忌有哪些?
ps:請您給我完整一點資料好嗎??
在知識找的資訊都不是很完整~有些食物都依照個人體質是否會發奶或退奶!!
我發奶食物.......黑麥汁....雞酒....豬肝湯或豬心湯....魚湯...牛奶....奶茶....
菜(菜名忘記)等等~
退奶食物.....我只知道韭菜~不知道還有哪些?
請各位有經驗的媽媽們是否能告訴我發奶及退奶食物全部列出來呢??
不管是什麼食物請告訴我全列出來!!
我要抄錄下來哪一種會退奶食物...哪一種會發奶食物~想自己多注意
因為我擠母奶量剛開始是30~40CC.....現在有慢慢增加20~30CC....但是.....
母奶量不多~女兒是早產兒在醫院~吃的量有慢慢增加!我一直粉擔心母奶量不多
我又不敢喝水~因為聽婆婆說喝水會讓自己肚子以後瘦不下來.....我又不敢喝生
化湯(有點苦)喝的不多!自己不知道該怎麼辦?我先生又要求我母奶量要保持70CC
以上~讓我壓力粉大粉大~所以我才上知識請求各位有經驗媽媽們是否能告訴我呢?
謝謝您們!!!!

Tags: 生活

All Comments

By Steve
at 2010-02-24T00:55

我女兒也是早產一個半月~剛開使在保溫箱裡都要用擠的給寶寶喝~(其實親餵還是比較好)但沒辦法~
奶量在產後的3天內都會滿少~我當時還因為擠不出來在醫院哭!! (不知道你這三天有沒有固定擠! 雖然只能擠出30cc也好!) 如果這3天你都沒有擠~那之後你要追奶會很辛苦~
我出院後的第3天開始~奶量開始增多!! 一樣3小時一定擠~排空~就連半夜真的很累也是設定鬧鐘爬起來擠!! 半夜的泌乳量是白天的不知道幾倍~護士跟我說的! 所以半夜擠奶是很重要的關鍵!! 就是為了要給我的早產寶寶能喝到~
我固定都3小時擠出來(一定要排空才會再脹奶!!) 你不排空擠出來奶量就會減少~
我做月子都喝麻油雞~當時生產是夏天~很熱也照喝~麻油雞有酒可以增奶~
還有四物魚湯~四物燉啥的一堆!! 你可以燉四物湯~早晚喝可以增奶!!
能補的就給它好好補~尤其是中藥補的行氣~會讓你的元氣還有發奶會比較順!
我還有吃燉的花生豬腳~但當時似乎沒啥用!! 你可以試試你的體質~一般只要雞酒~魚湯~燉四物的搭配~都可以發奶~我吃了整整一個月吃到快吐又熱~但真的奶發到不行!!
加上準時擠奶!!
至於會退奶的~韭菜.人參~還有海鮮類~ 較冷的寒性蔬菜類(大白菜.瓜類等)甚至寒性水果瓜類啥最好不要吃!!　冰冷飲品等也避免（尤其是做月子期間）
當寶寶出院時! 一定要給寶寶親自吸~ 給寶寶親自吸會比自己擠的有用一百倍！！
我的寶寶目前已經8個月～仍是全母奶！　之中好幾次沒啥奶～我都是喝盡量喝湯湯水水東西～若你的體質不是躁熱（建議燉四物早晚喝一晚可以發奶）我體質燥熱不適合做完月子後就沒喝了～但還是會喝湯湯水水～
黑麥汁我喝了沒發奶！你可以試試看！　我喝魚湯有時會～
還有我有買＂喜寶HIPP的發奶茶包＂沖泡式茶包每天喝～現在只要沒乃就喝～我是滿有用的～加上多給寶寶親自吸～用處才能更大！！
你可以都試試看～但我的寶寶有異味性皮膚炎～後來魚湯之類我都不太敢喝怕寶寶過敏！我是我現在最煩的地方～
其實你只要給寶寶多吸～我只要月經來的時候就是沒啥奶！！　但就是給寶寶甚至依小時半就給她吸～吸了擠天後奶就回來了！！半夜也給她吸～比起吃ㄧ堆發奶東西有用！！
不過餵母奶的妳一定要多補充水分！湯類等才能有足夠奶水～
至於小腹問題！！我現在還是有小腹～我做月子該犯的禁忌都犯了！！
什麼不能洗頭～不能碰冰水～不能喝水～不能哭～反正我都犯了～當時夏天正熱～我還狂喝水！！該用束腹帶縮小腹的我買了也完全都沒用！！
其實媽媽犧牲很大～加上餵母奶媽媽犧牲更大！！不喝水要餵母奶真的會渴死！！
你若真的怕就喝湯代替～或把米酒煮開變成水～忘記還有一個是喝啥～你可查看看！
我是真的有小腹～但靠做運動～減回來很多！！其實也沒啥運動～就是餵母奶累～加上我女兒愛哭～自己帶累到每天都在運動又做家事～
後來也自己莫名奇妙就瘦了～本來60公斤～現在也瘦回來45～
我沒有刻意減肥～也沒有啥運動～就是餵母奶消耗熱量大～加上半夜又要爬起來～
你怕小腹就要用束腹帶～我朋友她們用的都很有效～半年內都是瘦身關鍵！
加油吧～壓力不要太大就會有奶！！你不放輕鬆會沒奶～自然就好～還有位母奶盡量不要減肥～你的寶寶需要你的營養～除非你沒餵母奶了︿︿

By Zora
at 2010-02-26T12:54

要看個人體質,市面上所知的發奶方法我都有碰過,我個人試的結果~花生豬腳用處不多,就像一般在喝湯一樣...我認為對我有用的是青木瓜排骨湯,虱目魚肚湯(因為我愛喝所以都叫我媽煮魚肚湯,應該魚湯都有效),另外我會泡黑芝麻糊來喝,醫院說黑芝麻也可以發奶,湯湯水水一定有用,要多喝,但我幾乎沒在喝開水

By Necoo
at 2010-02-23T05:20

黑麥汁..雞酒..魚湯..牛奶..豬腳燉花生一些比較有膠質的東西都是能增加母奶量的黑麥汁為好市多的比較有用你可以上網查詢
http://www.wretch.cc/blog/kingzu/11630820
那是我坐月子唯一我老公願意給我喝的飲料^^
會退奶的東西為韭菜薏仁麥芽跟人蔘
我一開始奶量也不多 ..但是寶寶多吸會越多用己的跟用吸的是不一樣的
你不需太過於操心我以前也曾經這麼煩惱過
你可以喝牛奶阿跟多喝黑麥汁...我覺得瘦不瘦得下來是看體質
奶茶盡量不要因為他有加紅茶

By Olga
at 2010-02-26T13:17

多吃花生豬腳好像會發奶
兩個小時就擠每次擠都要擠乾淨這樣比較會有奶
沒事時多按摩胸部
擠母奶前先熱敷胸部10分鐘

By Edwina
at 2010-02-24T09:49

我知道的是人蔘麥汁會退奶,千萬不要打退奶針,不然胸部會變小,所以你說黑麥汁會發奶??我退奶是喝麥茶耶,妳要不要停喝阿= =,我媽幫我準備ㄉ發奶ㄉ食物,土豆燉青木瓜(市場或超市有再賣),魚湯,豆漿跟牛奶,奶茶都是糖跟乃菁不好吧@@,生化湯是幫你排惡血,現在有出茶包ㄉ應該沒這麼苦 ,擠奶前先按摩熱敷,讓乳腺不要阻塞,多擠它ㄉ量就會增加,奶ㄉ量因人而異說,有ㄉ人補再多沒有就是沒有,有ㄉ多到一聽到小孩哭就用噴ㄉ,多到拿ㄑ澆花給狗喝,妳先生ㄉ要求有點過分ㄝ, 當然是希望有很多可以餵寶寶,讓他抵抗力好,真是粉不體貼, 我都用豆將代替水來喝,妳試看看吧 ,有問題再來研究 ,

By Yuri
at 2010-02-27T13:22

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

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