時間管理

最近早起時 - 時間管理

Michael avatarMichael · 2009-10-24

Table of Contents




每次早起想要看空中英語教室的電視節目時,卻一直沒有動力爬起床來

對於早起時讓自己如何清醒 各位可以給建議嗎? 感謝

--
時間管理

All Comments

Margaret avatarMargaret2009-10-25
早點睡
Erin avatarErin2009-10-28
起床先出去慢跑或散步讓身體動一下
如果起床直接坐在椅子上應該過不久又睡著了
Queena avatarQueena2009-10-28
覺得不是方法的問題 而是動機耶 想清楚為什麼要看空
Todd Johnson avatarTodd Johnson2009-11-01
英 然後培養「很想很想」的感覺 隔天時間一到就跳起
來開電視 我的經驗是 只要聲音開下去 就瞬間清醒了
Lucy avatarLucy2009-11-03
可以選一個自己有興趣的活動~來鼓勵自己早起~
Margaret avatarMargaret2009-11-08
早起了~先做那個活動~之後再開始看空英節目~^^
不然身體下意識都會選擇比較喜歡的活動~睡覺>空英囉~