最近感覺壓力很大 - 生活

By Edwina
at 2012-06-07T00:00

Table of Contents

如題，可能有點長
最近因為到了學期末的原因
被別人期許自己的壓力真的很大
怕做不好辜負了組員
大家辛辛苦苦做的專題
沒有一個好的結果
大家都有好多的事情要忙
我的事情又比別人少
我覺得我應該要貢獻的更多
可是別人的事情比我多
他們還是盡力幫別人的忙
有時候
很想幫別人忙
可是卻有點無能為力
怎麼自己就這點能力
另外一件事
最近我鼓起勇氣向一個跟我同通識課的女生要了FB
可是我向她要的那個時間點
我覺得很突然
也是因為到了學期末的原因
我覺得可能以後也沒有什麼機會了
所以我不想後悔
於是我真的就跟她要了
我第一次主動
而且是用這種方式
我是覺得真的沒那麼好
不太喜歡這種方式
從來就那麼不主動的我
不知道為什麼那天
哪來的勇氣?!
對於友誼
我也很在乎朋友
但有時候又覺得不想打擾別人的生活
怕自己有點格格不入
也許太渴望
也太害怕失去
可是我現在其實有點害怕
害怕很多事
我有好多事情還沒做
我覺得我有好多的事情都沒做
我想學吉他、學打鼓、玩音樂、跳舞
其實我很羨慕那些為自己夢想努力的人
總覺得我也想做點什麼
為什麼以前會浪費那麼多的時間在其他地方上
而且我的成績也沒有說很好
現在成績都排在後面(班級人數50，我排4X)
我覺得我有點迷網
有點找不到未來的方向
不知道該怎麼做
我想找個人傾訴
可是找不到
我是覺得我想找學校輔導
可是不知道要藉由什麼樣的方式來告訴別人
我覺得我都是做了別人做完很久的事
很多的事情都是比別人晚開始做
總是很慢熱
找了很久很久
還是不知道自己要的是什麼
我現在努力想改變自己
可是每當我想改變的時候
遇到了瓶頸、困難
又會退縮
又會開始軟弱
我很像別人有一個夢想
有一個目標追尋
至少不會覺得自己的人生
浪費掉了無謂的時間
PS:我現在大二要升大三
對於自己未來的路還是一片迷茫
不太會表達自己
不太會表現
有時候自己想要的，也不敢講
太被動
有時候，我真的需要一點勇氣
我真的想要好好的讓自己的青春不要留白
才不會以後真的後悔
Update:
ToAngel晴:
打得有點冗長
感謝你把它看完
也謝謝你的建議
我覺得心情有比較沒那麼糟了
感覺你比我還了解我自己
你說得沒錯
我好像做很多事情都沒什麼耐心
多方嘗試和堅持到底真是現在的必須學習的"課題"。

Tags: 生活

All Comments

By Quintina
at 2012-06-11T03:50

我認為～你應該要先學著接受自己、了解自己！
接受自己的個性，了解自己的能力，接著再尋找自己的興趣！
每個人的能力本來就不一樣，一個專題也不是單靠其他人就能完成的，
你只要將你負責的區域做好，不會造成別人的負擔，那你已經是很棒了！
FB要了就要了，這不就是你想要的嗎？為什麼又覺得這樣不好呢？
如果那個女生覺得不好或感覺不舒服，那她也不會給你呀，你說是嗎？
在乎朋友不是一件壞事，每個人本來就都需要朋友，既然是朋友，
又何來的打擾生活？況且～在乎朋友不一定要時時刻刻的黏在一起呀！
偶爾幾句關心的話也很貼心呀！不要將朋友當作生活的重心，
你應該要多發展自己的興趣，多參加一些課外活動〈跳舞、學吉他〉，
或是去圖書館看書多增加自己的知識，這些對你未來都很有幫助。
另外～很多事情先做跟慢做其實都無妨，最重要的是要堅持到底！
建議你可以多方嘗試，先了解自己到底喜歡的是什麼，再來採取行動。
記得～一定要肯定自己！

By Harry
at 2012-06-10T22:02

自我信心有待提升，如身心長期壓力未獲調適，對任何事物必漸感乏味，應挪些時間出外散心旅遊，會有意想不到效果。
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By Rosalind
at 2012-06-10T18:57

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如是這時，請樓主、網友務必當知正覺
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菩薩慈悲開示：
曾經我問佛曾經我問佛：為什麼我沒有美麗的容顏、曼妙的身材？佛不回答我，祂只是默默地看著我。
曾經我問佛：為什麼我沒有顯赫的家世、富有的父母？佛不回答我，祂只是安靜地望著我。曾經我問佛：為什麼歡樂總是十分的短暫，而悲傷卻來得特別的悠長？佛仍然不回答我，祂只是悲憫地注視著我。我的問題太多，佛從來不回答。這許許多多的問題，直到良久以後我才瞭解，原來都必須靠我自己去尋找答案。我翻遍了典籍、尋遍了大師，終於我明白了：原來，一切的答案早已存在，全都在佛的經典中。但是，只要肯起步，一切應該都還不晚吧？我在佛前長跪，我開始祈求：佛啊，請原諒我，我的年紀增長得太快，智慧卻增長得太慢；我再度問佛。這回，我看見佛在微笑。
－－－＞重要提示，正覺靈山海會聽經聞法，正是時候：
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建議樓主您應如是：
行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。善小為之則福聚、惡小為之則德損！提供樓主您兩則如實了知生命實相生智慧的生命教育故事參酌：請恭閱柔軟心無罣礙---------貝都因菩薩有一位負責電腦程式設計的小姐，每次我在工作上有所要求或要修正報表格式時，她總是皺起眉頭，我愈解釋，她眉頭皺得愈深，使我很不喜歡，心想：怎麼有人對工作無奈、厭惡到這樣？但事實上，她總是把工作做得十分周延，連我們沒考慮到的，她都設想到了。這倒使我納悶起來，她是以什麼樣的心態在工作呢？幾經觀察和思量，終於恍然大悟，原來她是太過於投入，當我提出要求時，她已經開始工作，皺起眉頭思考了，並不是不願意做，而是立刻進入情況，節省了許多寒暄和枝節。不像有些人，開始時滿面堆歡，直說沒問題，其實跟本沒當一回事，後來就留下一堆難解的殘局！了解了之後，我反而喜歡她，我們彼此配合得很好，只要工作交給她，我就非常的放心。這使我感到，能夠互相體諒、設身處地地去做事是多麼的重要。如同一面鏡子，我從這位小姐身上，也看到了自己。對於工作太過嚴肅、緊張，當長官有新工作交辦時，我不也常是一副「苦瓜臉」？當時自己必不自覺，只是想著舊的工作尚未完成，新的任務如何調整……，但看在別人眼中，不也是一種「不願任事」的態度嗎？雖然「日久見人心」，但是予人的初步印象總是不好，應該要改進。永嘉大師〈證道歌〉云：「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」如何把憶佛的淨心帶到日常生活之中，以正觀與覺照坦然面對新的事物，把它當成生活上的一種考驗，從而培養一顆柔軟、無罣礙的心，自然能夠時時安詳、處處自在了。
資料來源 : ●《正覺電子報第12期》
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從小生命看佛法－－－正覺電子報 (第26期目次8)
--思淵菩薩--電腦的溫度是小螞蟻最喜歡的居住所，尤其是冬天。未學佛前，總是氣急敗壞想消滅這一群不知好歹的小螞蟻；看著小螞蟻跟我比速度逃生，心裡又氣又疼昂貴的蘋果電腦，唯恐牠們造成電路故障。自從阿哥教我正知正見的「無相念佛
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如是這時，還請樓主、網友務必當知：正覺靈山菩薩海會正是時候。《妙法蓮華經》正法殊勝因緣難值遇，應如是智者當速來之安住之：
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親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約6點到9點。）
正覺講堂各地地址、連絡電話如下：
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圖片參考：http://www.a202.idv.tw/a202-big5/My%20Pictures/pic...

By James
at 2012-06-10T08:48

你好,暑假到了你要做甚麼呢??不如先從小事情作起,完成之後有了成就感成為你下一步的動力,不如你就每日慢跑3公里先持續一週,一週後再慢慢增加,類似這種方式快點動起來吧!!運動免花錢又可以得到快樂與健康~祝福你!!
另外提供你一篇文章的部份段落,希望有幫到你^0^
文章出自鄭醫師的部落格
在「90％的病自己會好2」一書中提到愛自己的實踐方式:
如何與壓力相處，關鍵詞就是「不」（NO）、「想要」（WANT）及「勉強及格」（SOSO）的生活態度。
遇到討厭的是知道說「NO」：基本上討厭的事情都不要去做，更重要的是在事前就要開口說不。遇到討厭的事情還不懂拒絕，心不甘情不願地去做，對你的身心一點好處都沒有，只會徒增壓力。
沒有人想被討厭，每個人都希望給別人留下好印象。可是面對別人什麼要求都說好，這種人就算耐著性子小心配合別人，最後也只是隨著時間的流逝，讓自己的壓力越來越沈重。作爛好人勉強自己始終和顏悅色，只會耗盡自己的肝腎自癒力，這代價可是相當昂貴的。
作你「想要」、而非「必須」做的事
自己的時間要用在自己身上，自己的人生要為自己而活，試著像這樣轉變想法，你的心情不就變得輕鬆許多嗎？想要獲得就必須付出代價，這是理所當然的。如果獲得的比較多，那就乾脆一點、捨棄一些又有何不可？（有捨才有得，重點是不要失去自己）
第三項是勉強及格，意思是差不多的意思。也就是說，生活方式過於嚴格、一絲不苟，只會傷害到自己。即使知道沒有錯，但落實在生活中卻非常困難。突然改變生活方式，是很困難的。雖然心理知道該怎麼作，可是真要行動時，卻會開始妥協，不自覺地開始在意他人的眼光……很多人都是這樣。這時候只要捫心自問究竟什麼才是自己重要的東西就沒問題了。
先改變想法，才能改變壓力生活!
參考資料:鄭醫師的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/

By Ula
at 2012-06-11T10:46

要做任何事情時需要的是果斷的決心跟勇氣
別害怕問題遇到就想辦法解決
如果你希望自己脫胎換骨成為個不一樣的自己
那就向前衝吧!!!!!青春就是要熱血別去害怕
2012-06-07 00:18:17 補充：
就像你說的青春不留白別讓自己後悔
竟然知道那就勇敢去做吧

最近感覺壓力很大 - 生活

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