晨光足球成人初學者教學團03期 - 台北

網頁版： http://whfa.ff-tw.com/adultcourse03.htm

FB專頁： http://ppt.cc/9@OI



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　　足球是項令上千萬人瘋狂著迷的運動！

　　有人是為了世界盃、歐冠、英超等球星們在綠茵場上閃耀的丰采而著迷不已，

　　也有人是在足球電玩中滿足自己各式各樣想像的樂趣，

　　你 / 妳是不是也曾經有過想要 自 己 也 來 踢 看 看 的想法呢？？

　　想來好好感受一下這全世界最風靡的運動嗎？

　　每一次瀟灑的帶球過人、

　　每一記絕妙到位的傳球助攻、

　　每一次精彩的防守搶斷、

　　每一顆獨一無二的痛快進球！

　　你 / 妳也能夠做到哦！



　　自2007年以來，萬華晨光已經陸陸續續聚集了許多熱愛足球的朋友，

　　接觸過這麼多人，

　　其中不乏有完全無經驗的「初學者」，

　　在接觸的過程中，

　　他們讓我們很清楚的知道，很多想要嘗試踢球的朋友是苦無機會學習踢足球的，

　　為了讓想要嘗試「踢足球到底有多好玩」的朋友能有一群一起從頭學起的夥伴

以及 更好的學習品質與環境

　　《晨光足球成人推廣部》已經開設了專為初學者設立的

【足球基礎班】及【基礎進階班】　　(本期新開設【實戰應用班】)

　　自2011年底以來，兩個梯次的課程也順利聚集到了將近50人次來報名參加！

　　<學員上課照片全收錄，請點選進入: http://ppt.cc/Z~Cv >



　　我們期望，

　　同時我們也持續努力，

　　希望能夠將這項美妙的運動帶給台灣更多的人來認識！！



課程特色：
1. 平坦安全的天然草皮球場，
走出沉悶的辦公室吧！一起邁向戶外陽光生活！

2. 足球基礎班課程內容完全針對毫無踢球經驗或球齡未達半年的朋友
設計，各項技術由淺入深，帶你一步一步踢進足球的世界！

3. 課程內容結合基礎動作的養成及趣味遊戲式的訓練，
不只讓你熟悉基本動作，更帶你體會足球特有的樂趣！

4. 每堂至少140分鐘的課程，讓你好好踢個夠！



　　◎【足球基礎班】 -

　　　1.參加對象：完全無經驗 / 球齡未達半年 /
男女不拘 (女生八人以上可開設女子專班，時段可另議)

　　　2.課程時段：每週六上午9：30至11：50

　　　3.課程內容：

　　　　一期共10堂課，每堂課程140分鐘，課程內容概括如下

　　　　(1)基本體適能提昇（柔軟度、協調性、敏捷性、速度、肌耐力……
培養踢足球該有的身體能力！）

　　　　(2)基本盤運球練習

　　　　(3)基本傳控球練習

　　　　(4)基本射門練習

　　　　(5)主題課程 （每堂課都有不一樣的主題課程）

　　　　(6)實戰模擬練習賽

　　　　※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >



　　◎【基礎進階班】 -

　　　1.參加對象：球齡半年至1年 / 男女不拘
(女生八人以上可開設女子專班，時段可另議)

　　　2.課程時段：每週六上午9：30至11：50

　　　3.課程內容：

　　　　一期共10堂課，每堂課程140分鐘，課程內容概括如下

　　　　(1)基本體適能提昇（柔軟度、協調性、敏捷性、速度、肌耐力……
提昇踢足球該有的身體能力！）

　　　　(2)基礎進階盤運球練習

　　　　(3)基礎進階傳控球練習

　　　　(4)基礎頭頂球練習

　　　　(5)基礎進階射門練習

　　　　(6)綜合練習（每堂課都有不一樣的主題課程）

　　　　(7)實戰模擬練習賽

　　　　※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >



　　◎【實戰應用班】

　　　1.參加對象：球齡1年至1年半 / 男女不拘

　　　2.課程時段：每週日上午9：30至11：50

　　　3.課程內容：

　　　　一期共10堂課，每堂課程140分鐘，課程內容概括如下

　　　　(1)體能提昇（有好的身體能力，才能跟技術相輔相成！）

　　　　(2)進階盤運球練習

　　　　(3)進階傳控球練習

　　　　(4)進階頭頂球練習

　　　　(5)進階射門練習

　　　　(6)綜合練習（本班課程核心在「組織」，包括小組配合、團隊的踢法、
空間的利用與創造）

　　　　(7)實戰模擬練習賽

　　　　※結業時安排一友誼賽作為學習成果的表現。< 此為加送的第11堂課程 >



　　◎活動場地：台北萬華晨光草地足球場　

　　　　(位置及交通方式：http://whfa.ff-tw.com/traffic.htm )

(球場：http://whfa.ff-tw.com/field.htm )



　　◎執行教練：遴選具國際足總認證資格之教練 或
具豐富指導成人教學經驗之教練擔任。



　　◎報名辦法：

　　　1.【足球基礎班】、【基礎進階班】及【實戰應用班】一期報名費用為3000元。

　　　　※一堂課140分鐘，一期10堂課，另加送一堂友誼賽體驗課。

　　　2. 繳費方式：報名費於首堂課報到時一併繳交即可。

　　　3. 報名日期：即日起至8月24日（週五）20時止。

　　　　　　　　　※各班報名人數至少需達八人，才會開班哦！
為保持教學品質，各班限額人數如下：

　　　　　　　　　　【足球基礎班】─１４人 (新生報名中!)

　　　　　　　　　　【基礎進階班】─１６人 (確定開班!還有名額!)

　　　　　　　　　　【實力養成班】─１６人 (即將滿班!)


　　　4. 開課日期：【足球基礎班】原則上為8月25日（週六）開課，

　　　　　　　　 【基礎進階班】原則上為8月25日（週六）開課，

　　　　　　　　 【實力養成班】原則上為8月26日（週日）開課，

　　　5. 報名方式：

　　　 　　　　　　僅採網路報名：

　　　　　　　　　 (1) 點此下載報名表

　　　　　　　　　 (2) 填畢報名資料後請e-mail至 [email protected]

　　　　　　　　 (3) 寄送後請撥電話確認 0919-267935，黃教練。


　　◎洽詢專線：0919-267935，黃教練。

　　◎常見Q & A：

　　　Q： 如果臨時有事要請假的話怎麼辦？可以補課嗎？
　　　A： 可以在下一期新開的班次，補上缺課的那堂課哦！

　　　P.S： 站在教學的立場，還是建議參加的學員可以正常出席，
學習的效果才比較好哦！


Q： 我都已經30幾歲了，可以參加嗎？？
A： 當然OK！我們前兩期都有30幾歲的朋友參加哦！都已經是把拔了！
　 　一樣跟大家一起踢得很開心啊！


　　　Q： 下雨天怎麼辦？
　　　A： 原則上遇雨順延！如果決定停課的話，會以e-mail、手機簡訊或是Line通知，
　　　　　要特別注意的是，晨光球場這邊的天氣通常跟別的地方比較起來不太容易下雨，
　　　　　所以是否延課還是要以通知為準哦！



　　　Q： 請問上課時應該穿什麼？沒有釘鞋可以嗎？
　　　A： 穿著適合運動的衣褲就行囉！褲子建議是短褲，比較好活動！
　　　　　沒有釘鞋沒關係呀！先來上幾次課，覺得自己真的喜歡踢足球的感覺，
再買也不遲哦！


　　　Q： 請問一期課程大約會進行多久？
　　　A： 原則上每週都會照常上課，如果遇到「天候不佳」或是「重要節日」
(例如聖誕節、跨年)時，則會彈性調整延後上課，
正常大約三～四個月可上完一期的課程。



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