晚上一直作夢= = - 時間管理

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By Cara
at 2009-04-17T10:37

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從去年開始晚上作夢的機率很高,幾乎10次有7.8次都會,然後夢到一半嚇醒
或自己醒來,又繼續睡,睡眠品質都不太好,只要隔天有大考,情況會更嚴重,
除非真的很累,才會一覺到天亮,有沒有什麼方法可以改善呢?

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All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2009-04-21T11:18
壓力？
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By Faithe
at 2009-04-26T01:42
ME TOO, 多夢，工作日更是一堆恐怖到爆表的惡夢
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By Skylar Davis
at 2009-04-26T17:10
天啊...我也是幾乎每天都作夢..怎麼夢都夢不完啊..
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By Hamiltion
at 2009-04-28T12:20
我也是阿，夢到教授變魔鬼，因為隔天要meeting.

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By Suhail Hany
at 2009-04-16T08:34
20090415 崑山科技大學 幸福行動家時間管理演講課後心得 下午三點五十，我和青年發展基金會的慧君還在等待主辦單位來接， 演講四點就要開始了，慧君拼命聯絡，也請人到課指組找人，卻始終沒有消息。 三點五十五分，我的手機響起， 崑山科技大學的學生會會長孝文請我們到崑山會議廳去，這才知道演講地點， 迅速趕到 ...

陳光超強記憶?

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By Megan
at 2009-04-15T16:37
※ [本文轉錄自 study 看板] 作者: justsmile34 (花神) 看板: study 標題: [問題] 陳光超強記憶? 時間: Wed Apr 15 16:35:17 2009 小弟在時間管理版的精華區看到有人推他的書， 我覺得有些理論感覺好像是真的(因為還蠻好記的)， 有些 ...

時間管理

Callum avatar
By Callum
at 2009-04-14T15:19
最近在趕論文 每天都在和時間賽跑 希望自己的時間管理能再更好一點 不是會讓自己無法呼吸的緊湊 而是能每天完成所規定進度,沒有postpone這回事 加油!給也在寫論文的你/妳 - ...

用Pages製作夢想板

Tom avatar
By Tom
at 2009-04-14T07:40
去年在咖啡館和一位事業的夥伴討論2009年事業的發展，沒想到談了一下子，就被奚落“你連明年度的計畫都寫不出來，你要怎麼和別人合作。” 當時我覺得很慚愧，當一個時間管理的講師，連年度計畫都管理不好，還想教別人。回去後，花了好一些時間，把自己2009年的年度計畫設定好，並開始推動。 奇妙的事，寫下目標後，真 ...

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-04-13T07:44
分享早起騎腳踏車的經驗 今天早上一看天氣不錯，快點趁著還沒變天出門騎騎腳踏車 走到一條不知名的街道時，發現了一個以前不知道的公園（上圖） 真是令人驚喜，回來時還買了早餐給全家人。 沿著民生社區的四條重要生活機能街道騎了一圈（延壽街、新東街、富錦街、新中街） 也趁機了解附近各種社區資源 有些小巷弄的綠色 ...