是憂鬱症還是躁鬱症還是都有?? - 生活

By Erin
at 2008-08-19T00:00

Table of Contents

我說我最近的情況好惹*
我是要高一的女生(目前在美容院上班)以後也會是
＊　情緒起伏很大，不是難過悶悶不說話，不然就是大生氣，不然就是笑　跟腦殘依樣
＊　對週遭的事情不感到興趣，連我原本喜歡的，都不愛惹
＊　我覺得我好笨，做什麼都做不好，會給別人困擾..
＊　有想過自殺，可是我怕痛，我還想有哪種方式，不痛
＊　我最近記憶力不好，恍神的很嚴重
＊　無精打采，動作變慢，不想動，對很多事情都沒有興趣
＊　失眠，睡起來，我都覺得肩膀很酸
大致上是這樣。這已經持續一陣子惹！！！
Update:
我這個禮拜是要去看醫生惹
可是我想大概知道我怎麼惹..
Update 2:
我明天就要看醫生惹..

Tags: 生活

All Comments

By Sierra Rose
at 2008-08-22T11:16

憂鬱症的症狀：
憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀：
（一）生理方面症狀：
胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。
（二）心理方面症狀：
憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。
（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：
功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：
無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
凱旋醫院66天高雄長庚醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作住進長庚醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆
復原情形長庚醫院醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神常識
8你要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它是憂鬱症還是躁鬱症必須醫師診斷才會知道
多運動爬山唱歌練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣妳的剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
9網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務
可參考
到圖書館借精神書籍來看了解精神病狀況就知道如何面對心態會安靜
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
10看醫師要找有愛心耐心醫師你詳細情況心裡話都要講出來服藥半個月才會看到效果
我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助
加油人生是樂觀大膽踏出第一步一切會改觀自己才是自己貴人
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2008-08-19 21:17:04 補充：
躁鬱病一般而言是指個人有時出現憂鬱症狀有時出現狂躁症狀此兩種
特徵不斷的交互出現之情形因此又稱為雙極性疾患也就是說個人兩極的情緒
反應一為激躁另一為憂鬱當個人在激躁階段其出現特徵為情緒異常興奮
自我膨脹睡眠時數減少非常健談多話常常是滔滔不絕講個沒完另外他們
思想或想法也經常跳來跳去稱為跳躁性思考易分心在行為上我們可以看到
如非理智的瘋狂購物行為當個人處於憂鬱階段其特徵又顯示出心情沮喪低沈
對任何事缺乏反應或興趣產生睡眠困擾缺乏活力負向的認知等特徵
嚴重時甚至會有自殺傾向
2008-08-19 21:18:07 補充：
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。

By Oliver
at 2008-08-23T08:58

http://tw.myblog.yahoo.com/abc-teresa/article?mid=...
活著的意義就是為了自己而活阿!!
而那個[自己]究竟是定位在哪
就在於從小到大所培養出來的人格特質ˋ價值觀,加上後天環境的影響
有人可能覺得讀書很快樂,喜歡追求學問
有人就是喜歡幫助別人,認為幫上別人就是一種快樂
當然許多人尚未找到[自己]所以不知道自己該做啥
就只有跟著那些找的到[自己]的人,盲目的跟從他們
例如看到別人讀書就跟著讀書,但是不知道自己在讀啥
看著別人混黑社會就跟著混黑社會,但是也不知道有啥意義
有人曾比喻過世界上只有兩種只會破壞卻不會建設的生物體
1.病毒
2.人類(人類的建設通常是由破壞後得到教訓才省悟過來的)
那當你問這個問題的時候!你有想過你想得到什麼意義嗎?
我只能簡單的告訴你,現今人類個體活著的首要目標就是要先找到[自己]
認清自己要定位在什麼角色,因為我們從小就被灌輸了許多死觀念
例如讀書才有前途,要向錢看,長幼有序,論輩不論歲(中國人的傳統觀念)ˋˋˋˋˋ等!
清楚了認識自己後,就該學習如何對這個社會做出貢獻
就算你覺得你無法貢獻,那起碼你不要傷害這個世界
甚至平常一個垃圾不落地的小動作就是貢獻了不是嗎??
大家都會經歷過這個問題吧!!因為我自己也曾問過自己這個問題,
可是每個人的答案都不一樣吧(每個人心中的那把尺不同)
首先你要為了自己而活,然後你要為了別人而活(你的家庭,你的朋友,以及所有需要你的人)
這應該是所有的生物共同的基本使命吧
要加油唷!
有幾個方法您可以試試...
1．
在您心情不好時,可以拿筆寫寫他的不滿,聽聽音樂,大聲
　　叫,拿枕頭起來往牆壁甩...把不滿全都發洩掉會比較好!
2.
有幾支電話你可以求救.....
　　02-86301922　24小時會有專人接聽輔導
　　02-29869755　下午一點到五點　這是心理輔導專線
　　1995或1985　這是生命線的專屬電話
1980 這是「張老師」的電話

By Wallis
at 2008-08-22T04:57

你好^ ^以下是我對各個症狀的分析：
第一種狀況比較像是躁鬱症，不過精神病也有可能....
第二種應該是不想行動了吧?記得做事提不起勁跟憂鬱或躁鬱症好像都沒有太大關係
第三種比較像是憂鬱症喔~
第四種跟憂鬱症還有躁鬱症都很像，我告訴你哪種死最好：
不˙要˙死
第五種跟第二種滿像的，我也有點判斷不出來耶@@
第六種啊....其實一直看電視或者一直打電腦後也會有喔@@多多做事情應該能夠讓這種感覺消失
第七種似乎是其他疾病了，我不清楚@@

By Oliver
at 2008-08-21T18:11

你好就讓我來解決你的煩惱吧
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
雖然趙您描述看起來像是憂鬱症
但事實上憂鬱症和躁鬱症可能同時發病
(正如同你可以是雙性戀，同時也是同性戀一樣)
既然您都確定要去看醫生
就祝福您了建議您可以找線上的自我檢測表
可以自己稍微判別一下大概狀況
http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue....
像這種↑
祝您順心愉快
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_3.gif

By Aaliyah
at 2008-08-22T15:14

建議您去找專業醫師看診吧!因為這樣才能找出正確原因而不是在這裡猜測,找出原因對症下藥您才能早日恢復健康啊!祝福您哦!

是憂鬱症還是躁鬱症還是都有?? - 生活

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