是否有精神方面的問題呢? - 生活

By Michael
at 2009-02-26T00:00

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上網查了一下有許多像恐慌症~憂鬱症~躁鬱症~
等等的症狀都很類似
前提(我已經24歲了)
因為我從小就身體不好面對感情事業
讓我很困苦因為身體不好所以對方都選則離開
因為身體不好無法去工作無法賺錢拿回家裡
無法分擔家人的經濟讓我很自責為何身體那麼不好
因為身體的關係家人很疼我對我很好
但我心裡會想對我那麼好我無法回報家人
對於感情心裡很掙扎都以將心比心去面對感情
但將心比心的看待也讓我很痛苦
我就很容易發脾氣~無法好好的思考事情
例如買東西吃我會想半天明明只有常吃的
那幾樣我卻很難決定要吃什麼
總是會繞來繞去繞半天才會決定
家人若吵架我會發飆說我想要安靜
不希望吵吵鬧鬧的生活
我就是會害怕恐懼恐慌會發生什麼不好的事
擔心這個擔心那個無法定下心來
也不敢一直去想但是就無法控制
也會想的很多很多想好久胡思亂想的
有件事很困擾我就是我有個狀態
會騎著機車隨便繞明明在家附近也沒什好繞的
無法好好的思考一件事情無法判斷做好決定
感覺思考變慢了或不想去思考去面對
而逃避會造成我不開心的事情
我不能一個人獨處因為會胡思亂想
心裡會恐慌害怕也會恍神恍惚
還有一件事就是我很會關心別人
而且會過度關心造成對方的困擾
看別人難過我也會痛苦
個人感覺是恐慌症
已更新項目:
對於興趣
也只有上網收信 MSN 看電視
其他的都不想去做了
有種對於任何事情都無所謂了
2 個已更新項目:
無法一個人出去因為會害怕心裡會恐慌
沒有原因理由的恐慌害怕~~
出去會一直在原地或曾經去過的地方
一直打轉就是不知道能去那裡會同樣的地方繞來繞去
3 個已更新項目:
以前會哭也會想自殺或自殘
但現在都覺得無所謂了
部會傷心部會哭只會痛苦
4 個已更新項目:
我無法工作我是NF患者
因為頸椎神經壓迫導致
雙手雙腳沒有力氣麻又痛
很像漸凍人一樣
此病目前沒有藥醫治
但是不會傳染的
只會遺傳給下一代
所以為了不讓小孩子和妻子
在度承受我的痛苦
我這輩子不會結婚生小孩
我並不是完全是因為生病的關係
有很多很多原因....
5 個已更新項目:
必須承受著身心的疼痛

Tags: 生活

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By Genevieve
at 2009-03-02T04:35

是否有精神方面的問題呢?
知道精神方面有問題身體不好就要補強....趕快走出黑暗期...真的不行去看醫師把病情穩定.現在才24歲來日方長自信心提起..心情就會樂觀..身體健康心態就會變好...都了解精神知識心態會安靜才知道如何處理不會小病變大病..多多做有氧運動讓肩牓放鬆腦神經循環系統才會好腦部就會舒服活力才能動起來筋骨才會柔軟..多巴安才會正常多用雙手雙腳做家事也是復建好方法只要活力出來找出興趣..病症就會改善......憂鬱症在精神病是最輕他們想法都是負面沒有動力得了這種病肯運動我介紹食品動力就會好起來...復健是困苦..要有毅力恆心去做...根本自然會好我在復健中心服務跟精神患者在一起發現不喜歡運動大部份多怕苦怕酸痛所以走不出來只有呆在復健中心希望你能走出陽光加油..得了精神病不可恥那些貪官污吏才可恥...勇敢走出陽光 ..我把親身經驗及資訊如何走出陽光讓你知道希望對你有幫助...
我部落格文章一定要下去看牽手向陽有四篇文章一篇精神分裂症兩篇躁鬱症一篇母子同抗憂鬱症
的堅苦過程看了人家經驗就更懂得處理... 其他文章對你心靈大有幫助有問題可以回應我會回復
要自我調適改變生活負面消息暫時不要管它
多運動爬山唱歌聽音樂練舞泡湯 ...等都有助壓力舒解腦神經循環系統增強就不會胡思亂想
有空常看勵志的書或喜劇搞笑片或出外玩心情好就不會這樣了.
多做運動,煉氣功,游泳和有氧運動.這樣剄部,背部,胸部,和頭部就不會不舒服了
就會精神氣爽了.加油腦神經循環系統增強多巴安分泌正常
就不會胡思亂想多參加團體宗教團體聽佛理心靈講座靜坐唸經都有助於
心靈安靜思想是正面找出自己興趣人生是樂觀
有時間當義工會發現自己價值很快樂自信心就恢復過來大家無私在一起
為社會付出那種快樂與結交有志一同朋友身處其境才會體會到一定要走出來親身體驗
自己才是自己主人旁人只是協助自我勉勵毅力自己救自己
1我以過來人經過跟你參考我是躁鬱症住進兩家醫院
一家醫院66天另一家醫院30天
2 任何精神藥都有副作用不能停藥我就是排斥藥沒吃才再發作再住進醫院
3精神病就是我們腦細胞產生病變多巴安分泌不平均
腦神經循環系統很差吃銀杏 B群深海魚油這三種食品
是幫助腦神經最好食品我主治醫師推薦我吃
深海魚油我沒吃因我是素食吃銀杏 B群後體力變好思想比較清楚配合運動效果更好
4 自己心態很重要以前都會排斥藥以平常心對待
就像得了高血壓一般長期服藥病情重藥吃多病情穩定藥就減少
心情靜下來比吃藥還重要
5 藥物只能治標不能治本
我現在每天分早上傍晚騎腳踏車運動各一小時
早上風雨無阻到澄清湖運動這裡有水有樹林空氣很好
我每天騎滿身大汗把毒素逼出來洗完澡好輕鬆運動十多天我安眠藥就停掉了
復原情形主治醫師也認為不可思義
當你一直重複想一件事起來運動
腦神經循環系統會循環快一點就會忘掉剛才想之事
6一定要樂觀勇敢面對得了精神病不可恥我公開說出我是精障者
有時間參加公義團體當志工或參加精神病家屬團體聚會
以增加精神常識多看精神醫療書籍也可以參加宗教團體廣結善緣
一定要走出來找出興趣愈閒愈會胡思亂想
7我把走出來經驗分享給無助照顧精神病患家屬
會電腦叫他們下去我的部落格看文章
網址：http://tw.myblog.yahoo.com/sulang-sulang
自我成長篇是我奮鬥過程如何走出陽光
牽手向陽篇是精神病家屬照顧精障者堅苦歷程
健康知識篇是寶貴精神常識
以下資訊都可以談心解除壓力管道
8網路也有心靈診所
網址：http://www.psychpark.org/clinic/index.htm
他們是由一群精神醫師及心理醫師為網友服務可參考
我部落格有訂閱鄭醫師部落格他是專業精神醫師可回應請教他
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!iG0B7fSWFRtHpEcCkQDo...
免付費電話..0800-788-995衛生署安心專線
祝福你境由心轉活潑快樂起來
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_39.gif
2009-03-01 11:17:52 補充：
建議可以找信任的親友陪伴及傾訴，減少負面情緒影響，也可以配合適度的運動、散步、曬曬太陽、到有溪流瀑布的郊外走走、
規律的生活作息、飼養寵物、或從事自己的興趣來轉移注意力等等，如果這些作法效果仍然有限，那麼我建議應該去檢視生活中，
是否有當事人難以面對解決的難題。主要是許多人的憂鬱，都來自於生活中的困惑。當然，有一部份的憂鬱來自於當事人的生理因素，
若自覺在生活中沒有明顯壓力來源的人，應該找自己信任的醫師，做詳細的身體檢查，徹查病因，對症治療，憂鬱自然能迎刃而解。
2009-03-01 11:18:31 補充：
憂鬱症的症狀：
憂鬱症的症狀是多樣化的，病患的感受及症狀的描述亦隨著憂鬱症的輕重程度、病程與年齡等因素而不同。以下是一些常見的症狀：
（一）生理方面症狀：
胃口變差、食慾減退或增加、體重明顯減輕或增加、失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角酸痛、口渴、頸部酸痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體酸痛、腰酸痛、盜汗與便秘感或一天數次大便等。
2009-03-01 11:18:56 補充：
（二）心理方面症狀：
憂鬱、心情沮喪或掉到谷底、無望、易流淚、悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、感情淡薄、對自己不滿意、滿足感減少、興趣明顯減退、失去幽默感、低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、低自尊、容易感到挫折、社交退縮、時常健忘、思考、注意、決斷力減退或猶豫不決、意志喪失、作業效率或生產力皆減少、自殺意念及行為、胸部沈重苦悶與強迫回想舊事等。
2009-03-01 11:19:20 補充：
（三）下列行為改變可能是孩童與青少年期常見的症狀：
功課突然退步、突然開始坐立不安、身體動作突然變慢、講話音調變單調或變得沈默不語、無法解釋地情緒激躁、無法解釋地常常哭泣、常常顯得很害怕或緊張、突然變得有攻擊性、有反社會行為、開始使用酒精或其它成癮性物質、不停地抱怨身體某部位疼痛不適，卻又找不到病因。
（四）嚴重的憂鬱症患者則因伴隨：
無用妄想、罪惡妄想、懲罰妄想、疾病妄想、貧窮妄想、幻聽等症狀，常易使醫師誤診為精神分裂症。
2009-03-01 11:22:35 補充：
躁鬱病一般而言是指個人有時出現憂鬱症狀有時出現狂躁症狀此兩種
特徵不斷的交互出現之情形因此又稱為雙極性疾患也就是說個人兩極的情緒
反應一為激躁另一為憂鬱當個人在激躁階段其出現特徵為情緒異常興奮
自我膨脹睡眠時數減少非常健談多話常常是滔滔不絕講個沒完另外他們
思想或想法也經常跳來跳去稱為跳躁性思考易分心在行為上我們可以看到
如非理智的瘋狂購物行為當個人處於憂鬱階段其特徵又顯示出心情沮喪低沈
對任何事缺乏反應或興趣產生睡眠困擾缺乏活力負向的認知等特徵
嚴重時甚至會有自殺傾向
2009-03-01 11:24:25 補充：
恐慌症也是精神官能症的一種患者發作時會在短時間內變得極度焦慮
伴隨有心悸冒汗發抖呼吸不順等多種症狀類似心臟疾病發作一但到醫院
檢查卻檢查不出毛病恐慌症的症狀發展極度迅速通常在十分鐘以內
焦慮就立刻達到高峰然後在二.三十分鐘後突然消失也可能慢慢緩解
極少超過一個小時事後患者身心都極度疲憊彷彿剛經歷一場大災難但此類
患者在穩定治療合併團體治療後通常會有顯著的改善
2009-03-01 11:24:53 補充：
憂鬱症被視為新世紀的文明病，近期更因為是否可納入職病表而引發熱烈討論，醫師呼籲，預防憂鬱症其實不難，
規律的生活、固定的運動習慣、擁有適當的興趣及嗜好，了解自己與身邊的每一位都是獨一無二、無可替代的個體，
再加上親友的關懷聯繫，憂鬱症自然不會找上門。

By Skylar Davis
at 2009-02-26T08:43

其實呀，心情不好會直接影響你健康，
你身體不好都是因為你不情問題
中醫認為，有那樣煩惱的人就會有容易有那樣的癌
以下是某西醫說的：
做一點運動吧，要達到心跳，氣速和流汗
什麼運動都可以，達到以上三個目標
大腦會釋放一種物質，叫血清素
(http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
他會影響你的情緒，會領你開心
當然也有藥物可以幫助你增加分泌血清素
以下是我的中醫說的，因為我都因為不開心而身體不好：
他建議看看歷史書和人物傳記
籍由別人的故事中學習放開，把視野擴闊
不想無謂的東西

By Lily
at 2009-03-01T06:35

平安
給您另外一個回答
希望對您有幫助
我問您~
一個小嬰兒會有這些病症嗎
一個小嬰兒會擔心社會上或生活上瑣碎的事嗎
一個小嬰兒會擔心與人相處之道嗎
一個小嬰兒會讓感情綁住嗎
一個小嬰兒會讓金錢~或非常多的事壓的喘不過氣嗎
人在懂事後就會有非常多的壓力
生活上的壓力~經濟上的壓力~感情上的壓力
課業上的壓力~家庭上的壓力~種種非常多的壓力
有誰沒有生活上的壓力
有多少人是含著金湯匙出生的家庭不用擔心家庭經濟的呢
因為感情
因為被另一半背叛辜負
相信每個人都會放不下過去的另一半~因為對另一半付出太多太多
因為人際關係造成的壓力
因為學業的壓力
因為太多太多的壓力
只是看自己會不會排除這些壓力
或個人的抗壓力有多大
但當一條橡皮筋長期拉扯到最大的時候~沒有恢復原本該有的彈性
也會有斷的時候
文明病是現代人的一種病
壓力會使人產生很多併發症
失眠~頭痛~呼吸不順~太多太多~甚至於自殺的也有
遇到壓力不排除就會對人生感到無趣
整天想要怎麼自殺
有必要嗎
藝人蔡頭有重度憂鬱症吃好幾年藥
結果是被朋友罵醒的~無藥而癒
更有非常多位有良心道德的心理醫師說過
心病要心藥醫
沒有多行多厲害的心理醫師
雖然這類病人需要更多的陪伴照顧
但有時候要罵一罵才會醒
或許您會覺得我說風涼話
但我自己也曾是憂鬱症患者
到最後也是被罵醒的
吃藥只是暫時的讓您自己放鬆
人在放鬆時當然會覺得這醫師開的藥或醫術怎麼那麼厲害
其實並不是醫師厲害
而是當人在放鬆的情形下
人就都沒壓力
當然會比較好
但您想長期吃藥嗎
您想吃藥後昏昏欲睡的過日子嗎
您想下半輩子就這樣過嗎
好好想想
有時間多多跟朋友或另一半到海邊走走聊聊
甚至於大喊幾聲
適時的把壓力排出來
不然到KTV唱歌大唱幾次
每個人總認為自己遇到的都是別人不知道的痛苦
但是這樣子嗎
您遇到的別人沒遇到過嗎
自己好好想想吧
沒幾個人會聽不好聽的建議和話語
但這些不好聽的建議往往都是最直接能幫助您的良藥
最後的一句話~壓力是人為的
無型的壓力也造成病痛
不管怎麼樣不放下~不原諒過去所有
永遠都走不出來..
我問您有人會可憐您嗎~沒有
與其自怨自哀倒不如自己加油
我曾過~沒工作的日子
曾被女友背叛走不出來
5年都過著有一餐沒一餐
5年來過著怨恨的日子
安眠藥吃了很久
後來怕了沒吃安眠藥
改成喝酒助眠
結果曾自己一個人喝了1箱多的啤酒
雙眼還是睜的大大的
有用嗎
做什麼都不順利
就算有工作也不長久
為了金錢為了生活為了感情
也自殺過
但後來想過去自己做的事
有用嗎
加油吧
過您自己的生活吧
做您自己吧
需要跟我聊的再告訴我吧.

By Christine
at 2009-02-27T09:06

你知道什麼叫做憂鬱症嗎?
什麼又叫做躁鬱症?什麼又叫做恐慌症?
憂鬱有兩種症狀
一種稱為憂期一種是鬱期
這兩種加起來才稱為憂鬱症
躁鬱有兩種症狀
一種稱為躁期一種稱為鬱期
這兩種加起來才稱為躁鬱症
另外一種去問問醫生

By Noah
at 2009-02-27T04:55

我想您可能對於自己的人生很消極吧 , 因為身體不好的關西 ,
從小家人對妳呵護備至 , 也許什麼家事妳也都不用做吧 ,養成妳大小姐的脾氣 ,只要一不順妳心意 ,就忍不住對家人發火 ,別煩我....我現在不想聽任何話。
至於朋友同學間 ,妳可能有某種自卑的心理作祟 , 驅使妳主動憐惜落難的同學朋友 , 主要是因為妳知道自己脾氣不好、不好相處 ,妳需要更多朋友 ,主要是希望得到朋友對妳的關心。
至於未來人生 ,妳覺得什麼都無所謂了 ,因為妳根本沒有人生的目標 ,只想過一天是一天 ,活著也不曉得有什麼意義吧。
我給您一個建議吧......試著培養一個專屬的興趣吧 ,妳將知道如何去熱愛生命、擁抱快樂的自己。
2009-02-26 17:33:23 補充：
如何去找尋最原始的快樂 ,請妳從根本做起 ....
1.健康的身體 : 健康是人最大的財富和本錢 , 只有健康的身體 , 才有足夠
的精力讀書.工作.休閒~!相反的,一個人若體弱多病,心情自然不會開朗
2.良好的人際關係: 人際關係良好的人 , 容易與別人 [愉快] 的相處
3.樂觀的態度: 一般來說 , 總是負面的看待事情 , 遇到問題就憂心忡忡 , 容易情緒低落 ; 而習慣正向思考 , 性情積極樂觀的人 , 生活會比較快樂
您不妨將找尋快樂 , 規劃為您人生的一個目標吧 ~
2009-02-27 12:58:32 補充：
抱歉 , 對於您的病症遭遇 , 我感到挽惜 ...
打從心底還是希望您 , 能夠正面思考人生 ,
至少像我就不會排斥像您這類的朋友 ,
加油啊~千萬別放棄自己 , 也能夠擁有快樂的的權力。

By Catherine
at 2009-02-26T20:02

24歲還年輕.可以先找個7-11的工作+-做
7-11雖然錢不多.但是至少有錢.
如果不喜歡這個工作.可以邊做邊找.
加油站也不錯.找離家近的.
之前我弟沒工作的時候.也常怪東怪西的
反正家裡的事他看不順眼.就怪那個不好.
讓他找不到工作.後來又去改名字.
隔沒多久.還是又去把名字改回來.
因為沒工作跟這些都沒關係.
有些人沒工作就會閒哪裡不好.哪裡怎樣的
找工作就會嫌東嫌西的.福利不好之類的
總歸一句.現在環境不好.工作難找沒錯.
但是只要有心慢慢找.不要心急.一定會找到的
我也是沒工作.也是慢慢找.都找了1年多了說.
我也是沒有發脾氣.只是很缺錢用而已..
何況我都33歲了像你說這樣
我可能自殺了　記得放鬆心情
凡事都會美好的

By Daph Bay
at 2009-03-01T23:00

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
恐慌症~憂鬱症~躁鬱症~需要精神科醫師的鑑定才能確認，如果確認可以申請身心障礙福利卡，可免掛號費及健保分擔。
不管身體或心理不安都要適當就醫，尋求協助，以免錯過醫治的時機。
你才24歲，看你的描述有些退縮或退化，但你還很有病識感這是好現象。
建議妳趕快去就醫，找大一點的醫院，先看家庭醫學科，如需進一步醫師會轉介的。
祝您病得醫治身心靈健康平安喜樂！

是否有精神方面的問題呢? - 生活

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