早起很難 - 學習
By Regina
at 2011-10-28T00:14
at 2011-10-28T00:14
Table of Contents
最近都是晚上近12點多一點才睡
平日都睡到早上7點才起來,有時候會盡量逼迫自己6點多起來
刷牙,外出買早餐(主要是希望吹吹風讓自己清醒一下)
不過有時候效果不賴
但是,幾乎起不來。
也嘗試過睡到八點再起來唸書,不過最近天氣變冷了。
我又會躲回被窩裡睡。(我的房間是那種夏天熱,冬天冷的那種,
到了下午太陽才會照進來)
請問有什麼辦法可以改善嗎?
很擔心,萬一冬天真的來臨了,我該怎麼辦。
--
平日都睡到早上7點才起來,有時候會盡量逼迫自己6點多起來
刷牙,外出買早餐(主要是希望吹吹風讓自己清醒一下)
不過有時候效果不賴
但是,幾乎起不來。
也嘗試過睡到八點再起來唸書,不過最近天氣變冷了。
我又會躲回被窩裡睡。(我的房間是那種夏天熱,冬天冷的那種,
到了下午太陽才會照進來)
請問有什麼辦法可以改善嗎?
很擔心,萬一冬天真的來臨了,我該怎麼辦。
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