早安，來練身體吧！ - 三重

大家好，我是Willa，天氣漸轉涼，
歡迎大家來空間裡一起練身體，暖和一下！

『這是一套以脊椎為主軸，訓練內在肌肉與深化核心力量（肌群），
透過練習累積身體經驗，並在過程中與自己對話、溝通、和解，
在這套練習中去重新感受人與人、人與空間、與萬物的共生關係，
身體的『圓』將自然發生、能量將自然流轉，力量也因如此默默耕耘進而重生。』

12月再次有體驗課程，邀請大家來動動身體 :)

瑜珈課程也歡迎大家加入，目前開設時段如下：
週一、週三10:30-12:00
週四15:30-16:30、19:00-20:00、20:15-21:15
週六09:30-10:30、18:30-19:30

持續彈性的約課制度，讓請假沒有壓力（也不會浪費錢），
大家下課可以直接回家睡覺休息（或者開啟美好的一天），
再次邀請您們，一起來到墊上練習，認識自己！

*練身體課程連結：https://forms.gle/3xC8uVVkmvfmPMaf6
*關於知己瑜珈的收費與制度：https://goo.gl/2qtAh3
*報名表在此：https://goo.gl/forms/GcJDqq5Vs75rE2513

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