早上讀書想睡覺 - 學習

※ 引述《bil193 (蜀道順)》之銘言：
: 我是一位高三生，目前正為了將來的大學而努力。
: 我目前有個規劃，就是晚上十二點睡覺，早上五點起床，開始讀書，
: 讀到六點半再去上學。但實行了幾天，很少有成功的。
: 當強迫自己起床後，過一段時間還是會有想睡覺的欲望。
: 例如今天五點鬧鐘響了，我告訴自己一定要起床，不能再縱容自己的睡意。
: 我起床、洗臉了（不過好像沒什麼感覺），坐到書桌前，翻了一下數學，
: 睡意卻襲捲而來，疫情好難控制。我最後覺得這樣下去就算硬撐，效率也一定不好，
: 所以先趴了一下後，覺得還是好想睡，便又上床睡了。
: 想請教大家，有沒有什麼方法可以解決的？我在精華區爬了一下文，只有講到如何
: 克服睡覺，但沒提及早讀時的睡意如何是好？因為我真的覺得，在早上五點起床讀書
: 是個很好的安排，且我也不是太晚睡，十二點就去睡了。
推薦您看這篇：

「有效的學習方法」一文
http://0rz.net/9c0Aj

也和您分享《弟子規》中所提及的讀書方法
http://www.wretch.cc/blog/yhhuang&article_id=2036254

另外這篇「學習過程中師長們的教導」可幫助您消除學習上的障礙，強烈推薦一看
http://www.wretch.cc/blog/yhhuang&article_id=2035002

願您金榜題名

--
透過有效的努力（斷惡修善），是可以改變命運的，
袁了凡先生命中無進士、子嗣，但他努力斷惡修善，最後兩者都求得了。
袁了凡先生即是一個改變自己命運之有力證明。推薦閱讀《了凡四訓》。
了凡四訓白話篇 http://book.bfnn.org/article/0619.htm
了凡四訓電影版 http://www.fa-in.org/film/movie/dvd001.htm
（此簽名檔沒有著作權，歡迎流通、轉載，功德無量）

--