早上蘆堤練跑 - 蘆洲

發起人ID：zvakjznyu

有無自介：有

發起人性別：male

活動項目：晨跑

活動時間：早上六點

活動地點：蘆洲堤防

附註：靠高籃球框的堤防樓梯，希望可以徵到長期練跑的跑友，
有感體重暴增，看到一名穿著紫色球褲的大摳呆就是我了，
歡迎打個招呼一起練跑，目標是重回跑馬拉松的實力，
循序漸進增強強度，達到目標，燃燒脂肪的效果，男女不拘
一開始大概先跑個一圈，大概三公里，歡迎大家喔



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