早上不想睡覺,,但是晚上要上課 - 生活

我現在是大一新鮮人,,我的問題是
我是夜校的學生(6:40上課 9:50下課),,上班時間是在大夜(00-07)
所以上完課就要接者上班,,但是..早上下班時到家,,卻發現躺在床上怎麼也睡不著,,有時會很累很累,,所以下課到上班中間的一個小時多,,會小睡一下,,可以很快入眠
不是淺眠,就是必須再床上躺很久很久才會睡著(有過1、2個小時才慢慢進入淺眠)有試過上早上或下午上完班接者上課的情況,,但是會因為早上跟中午上班下午要接晚上的空檔會很想很想睡覺(因為早上跟中午的客人是大夜的2~3倍)但是怕一睡 起床時間就有可能是半夜了(這樣我就翹課了= =),,但是不睡的話上課品質又會很差
加上中午那麼累薪水卻又沒有大夜來的多,,所以我就選擇上大夜
我有上知識+看看其他人的答案
我有抽煙的習慣,,我不喜歡喝咖啡,,但是非常愛喝綠茶(無糖的也能接受)
沒有再吃保健食品(維他命B群之類的)10月初有做檢查,,我應該是沒有B肝(上面寫陰性反應，不是很清楚)(有膽固醇偏低的情況)不太習慣睡前關燈,,睡覺不會聽音樂,,最近天氣冷沒吹電扇跟冷氣,,肩膀會酸但是不會到痛的情況
因為上大夜又要上課,,所以也沒什麼時間運動,,唯一的運動是在星期一晚上的體育課,,但是怕上班品質會不好,,所以體育課我也不是很敢運動,,我沒酗酒的習慣,,但酒喝多臉也不會紅只會熱熱的,,至於壓力方面的話,,可以說沒有很大(但也不是沒有,礙於上課的情況主管也不會給我太大的壓力) 我現在打是因為我07下班 到現在都還是沒睡意(可是晚一點要上課 接者又要上班)如果放假了,,我可能也是一直睡(一睡就有可能要12個小時,或是更多)但是睡這麼多起床卻還是會賴床ˊˋ
請問一下這是什麼狀況,,我沒有偏愛西醫或是中醫,,只要能治好我的情況,,我覺得都是好醫生,,有誰能幫幫我嗎?這個情況困擾我一陣子了,,我很怕是肝或是肺的情況ˊˋ
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身體健康還是勝過金錢的
這句我能理解,,我其實是10月初剛升遷上來的
+上如果我要辭職必須經過1個月的審核
我提上我的理由,,想必我的主管會幫我換到早上或中午班來做
我也有提到因為早中午上班會很累,,但是我接下來還要上課
所以有可能不能更改這些方面,,因為這不是近期所能 說改就改的
不過還是很感謝2位 爲了我的身體給了我很大的良好意見,,我會試者調適生活
我會試者改調愛喝綠茶的習慣,,我會試者去看看我的身體狀況
如果我還是要上大夜班 我會是者跟我的主管溝通 看看能不能休假天數大於上班天數
非常感謝2位