新莊綜合運動場核心肌群訓練 - 新莊

今天晚上去跑步，看見操場有老師在帶一群人做核心肌群訓練，

不知道是哪個健身中心？

最近想要參加TRX或有關核心肌群訓練的課程，

想請問有版友有沒有推薦的，國民運動中心如何呢？


謝謝！

--