新莊綜合運動場 - 新莊

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-03-05T21:06

Table of Contents

各位版友是否有人
在新莊綜合運動場參加運動課程
夏天快到了
我想把這一年長出來的10公斤肥肉甩掉
冏

之前有參加過舞蹈教室的有氧課程
但覺得很吃力
老師的舞步好花俏
跟不上
整堂課光記舞步
上完課後一點都不累...
也沒有運動到的感覺

今年又上去看課程
老師一樣-.-|||
課程也一樣

其實2年前我幾乎每個晚上的課程都上過
最有效最累的是拳擊有氧
但人超多、課超少
假日拳擊有氧10點的課，早上8點多就要去排隊...

這次看了網球課程(運動量好像很大，但我只有一個人..)
健身房
瑜珈教室
有版友目前定期上課可以分享嗎?

--
Tags: 新莊

All Comments

Anthony avatar
By Anthony
at 2012-03-09T03:47
我跳有氧跳的超累耶 我覺得不錯說
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-03-09T21:12
我之前常常碰到謝文達 舞步很花俏 然後只覺得頭暈
Rae avatar
By Rae
at 2012-03-13T05:24
可以選擇一些初級的課不要一開始就選謝文達
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-03-14T12:29
我每次跳有氧都累的半死@@
Michael avatar
By Michael
at 2012-03-15T21:19
想運動的話也可以去新泰路看看,新泰醫院對面那邊有瑜珈
Adele avatar
By Adele
at 2012-03-18T17:40
教室,也有在上有氧類課程,旁邊還有一家好像是專給女生健
身的~ 可以去試試看適不適合妳:)
George avatar
By George
at 2012-03-20T15:43
感謝樓上各位，主要還是預算問題~我覺得綜合運動場很實
惠，我想我會先從健身房開始，是說都沒人分享健身房~
Ida avatar
By Ida
at 2012-03-20T16:55
f大，不是我要選他，是我每次去簽名都剛好就是他的課，
下班時間過去幾乎都是謝文達-.-|||
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2012-03-21T18:27
我跳有氧也超累 汗流一堆說
Callum avatar
By Callum
at 2012-03-23T20:08
會嗎?下班時間還有廖友蒨 黃于倩之類的吧 妳可以去拿
Erin avatar
By Erin
at 2012-03-24T08:00
一張傳單 找一個不是謝的時段過去啊
這裡就有課表了 http://0rz.tw/p94oP
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-03-24T09:07
我下班趕過去的時間只能上最後一堂ˊ口ˋ
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-03-28T03:19
舞蹈有氧我上過，其實就是流行舞，從中間插班，總是學
半套，我想找每天都有開拳擊有氧的舞蹈教室XD
Gary avatar
By Gary
at 2012-03-29T07:23
健身房應該沒有課程吧?
Leila avatar
By Leila
at 2012-03-30T18:46
頂多有提供教練諮詢，畢竟場地限制
不像台北市的運動中心還能提供飛輪有氧之類的課程及教室
希望正在蓋的運動中心能提供更好的環境...
Christine avatar
By Christine
at 2012-04-02T09:33
但你還是可以擬一套適合自己的課表，在既有的設備環境下
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-04-05T22:14
按表操課，應該還是有不錯的效果~
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-04-06T10:57
請問有氧有推荐的老師嘛???最近也想去試看看
Harry avatar
By Harry
at 2012-04-11T09:36
新手都建議從初級開始,中高級是要練過才有本錢去.心得
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-04-13T05:29
瑜珈我只上過伸展瑜珈,就我來說,還不錯,健身房就不推了
Gary avatar
By Gary
at 2012-04-17T19:16
可以去健身房練重訓,重訓能減掉身體 40% 的脂肪

寄錯了！網購布袋戲偶　送來「5顆子彈」

Callum avatar
By Callum
at 2012-03-05T18:58
在網路上買東西，竟然收到子彈，新北市一名男子在網路上買了一個布袋戲偶，等收到商品後打開一看，怎麼賣家寄來的是一個女用皮包，裡頭還有5顆子彈，打電話詢問，對方答覆出錯貨品，希望他能幫忙轉寄，男子擔心觸法，報警處理。 上網買戲偶，包裹寄來，竟驚見子彈，包裹裡裝著的是一個黑色皮夾，再打開來看，竟然有5顆子彈就裝在 ...

有人剛剛去運動公園籃球場回來嗎?

Callum avatar
By Callum
at 2012-03-05T18:34
因為剛剛四點左右下了雨 不知道現在那邊場地還很濕嗎?? 原本想打球的... 謝謝atat - ...

二手出清 IKEA簡約現代風紅色雙人布沙發 已售出

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-03-05T18:18
商品名稱：IKEA簡約現代風紅色雙人布沙發 可當沙發床 參考網址：http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f34126519?r=1067064570 交易地區：新莊 近輔大 交易價格：1600 出售原因：即將畢業要搬離租屋處了 交易方式：面交 自取 聯絡方 ...

全國加油站的折扣券

Dora avatar
By Dora
at 2012-03-05T17:57
之前辦卡送的都差不多用完了， 不知道版上有沒有好心人有用不完的全國加油站折扣券(有效期內的)， 看看有沒有想換什麼我們再討論看看。 感恩~ - ...

女生來打球吧!! (打PSP也可以<(￣︶￣)>)

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-03-05T17:55
好想打球喔~ 雖然板上偶爾會有揪團， 但比較希望找些想打的女生一起打球!! 看要打比賽或是無聊投籃也都可以~ 至於我的程度...這個嘛... 學生時代自己覺得籃球和排球都算是打得還算不錯啦XD 大學遇上了網球，就愛上它，但是程度完全是不行...||| 後來子羽學長也把我抓去打羽球一陣子， ...