新莊綜合運動場 - 新莊

各位版友是否有人
在新莊綜合運動場參加運動課程
夏天快到了
我想把這一年長出來的10公斤肥肉甩掉
冏

之前有參加過舞蹈教室的有氧課程
但覺得很吃力
老師的舞步好花俏
跟不上
整堂課光記舞步
上完課後一點都不累...
也沒有運動到的感覺

今年又上去看課程
老師一樣-.-|||
課程也一樣

其實2年前我幾乎每個晚上的課程都上過
最有效最累的是拳擊有氧
但人超多、課超少
假日拳擊有氧10點的課，早上8點多就要去排隊...

這次看了網球課程(運動量好像很大，但我只有一個人..)
健身房
瑜珈教室
有版友目前定期上課可以分享嗎?

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