很多年前我對於這種看起來像拳擊的課就有興趣
有一次跟朋友走到運動中心
左邊是散打報名 入口處有一堆肌肉男
右邊是瑜伽 入口處沒人
我們就礙於好像左邊都是肌肉男感覺壓力很大的情況下，默默的走到右邊報名瑜伽課
在去年因友人之故
有幸上了擁有好幾金的金牌國手楊才育教練的課
才發現這門運動非常有趣
簡直相見恨晚
以前我以為是用蠻力的運動
原來注重的是協調性
開啟了我這個四肢不協調的人學習武術之路
反正就是好好玩喔 XD
後來因為不在台灣，我逢地緣在國外找教練
一對一上了約六堂Kickboxing
每次上課的痠痛遞減
從被卡車撞>汽車>機車>到最後被腳踏車撞
哈哈
再加上開始重訓
我覺得身體素質在短期間大大進步
在家揮空拳跟跳繩也會流汗，介於有氧跟無氧間的運動，補一下我討厭做有氧的部分哈哈
附上我的阿斗仔弟弟教練背影
他後來回去打比賽我就沒學了
https://i.imgur.com/Umfz6lk.jpg
後來友人告訴我楊才育教練在新竹開道館了！裡面也有另一名教練在教懸吊系統喔
回台灣立刻搭火車去新竹的「真實格鬥」拜訪
從火車站走路過去大概10分鐘
然後.....然後.......
我還因為2，3個月沒纏手綁帶還忘了怎麼纏
有夠雷XDDD
還好教練非常有耐心的從頭教
然後一一糾正我的姿勢，一邊解釋力學給我聽
很有耐心也注意安全
光在熱身跳梯子的時候我覺得教練簡直是輕功水上飄
超級佩服的地方超多
https://i.imgur.com/9Hgoq04.jpg
https://i.imgur.com/W57G7mt.jpg
https://i.imgur.com/ETP44Av.jpg
上完課隔天我全身痠痛覺得爽哈哈
可惜不住在新竹
很想大喊教練我想打拳～～～
上了幾次課
我覺得武術應該排在基本教育裡
我泰國朋友說泰拳在一般學校的體育課都有教
除了防身，增加協調性，在對練中其實很像下棋
如果你沒運動習慣，上這個有趣味性的課程可以慢慢培養
如果以後你想來真的可以打，在新竹我大推楊教練的課
總之這是一個很好的運動喔
--
有一次跟朋友走到運動中心
左邊是散打報名 入口處有一堆肌肉男
右邊是瑜伽 入口處沒人
我們就礙於好像左邊都是肌肉男感覺壓力很大的情況下，默默的走到右邊報名瑜伽課
在去年因友人之故
有幸上了擁有好幾金的金牌國手楊才育教練的課
才發現這門運動非常有趣
簡直相見恨晚
以前我以為是用蠻力的運動
原來注重的是協調性
開啟了我這個四肢不協調的人學習武術之路
反正就是好好玩喔 XD
後來因為不在台灣，我逢地緣在國外找教練
一對一上了約六堂Kickboxing
每次上課的痠痛遞減
從被卡車撞>汽車>機車>到最後被腳踏車撞
哈哈
再加上開始重訓
我覺得身體素質在短期間大大進步
在家揮空拳跟跳繩也會流汗，介於有氧跟無氧間的運動，補一下我討厭做有氧的部分哈哈
附上我的阿斗仔弟弟教練背影
他後來回去打比賽我就沒學了
https://i.imgur.com/Umfz6lk.jpg
後來友人告訴我楊才育教練在新竹開道館了！裡面也有另一名教練在教懸吊系統喔
回台灣立刻搭火車去新竹的「真實格鬥」拜訪
從火車站走路過去大概10分鐘
然後.....然後.......
我還因為2，3個月沒纏手綁帶還忘了怎麼纏
有夠雷XDDD
還好教練非常有耐心的從頭教
然後一一糾正我的姿勢，一邊解釋力學給我聽
很有耐心也注意安全
光在熱身跳梯子的時候我覺得教練簡直是輕功水上飄
超級佩服的地方超多
https://i.imgur.com/9Hgoq04.jpg
https://i.imgur.com/W57G7mt.jpg
https://i.imgur.com/ETP44Av.jpg
上完課隔天我全身痠痛覺得爽哈哈
可惜不住在新竹
很想大喊教練我想打拳～～～
上了幾次課
我覺得武術應該排在基本教育裡
我泰國朋友說泰拳在一般學校的體育課都有教
除了防身，增加協調性，在對練中其實很像下棋
如果你沒運動習慣，上這個有趣味性的課程可以慢慢培養
如果以後你想來真的可以打，在新竹我大推楊教練的課
總之這是一個很好的運動喔
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