新科國中運動中心瑜珈課程 - 新竹

請問一下

我的訴求是改善身體柔軟＆活動度

並藉由瑜珈強化我的核心機群

以提升我的重訓表現

那這樣哪種課程適合我？

看了一下

好像是 伸展瑜珈 舒活瑜珈 皮拉提斯？

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有個妹很正喔 淦!沒圖沒真相
A_A [X] 圖在哪裏? (′Д‵)f~0八
._./ 我們要圖! ◣
●●● ︳靠夭！圖咧?
小弟黑龍江邊跪求照片一張 ＴＴ暴\︳
<(_ _)> /\/\/\

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