新店健身工廠 - 新店

Hedy · 2017-02-20

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小弟我到了新店健身工廠，感覺那邊還不賴，有些小問題想請教也有去的朋友，可站內可
line:veridical9874，以後也可以一起討論健身喲
1.那邊的巡場教練作用？
2.各位認為上私人教練課程要多久少堂才有它的功效（我指平常就很努力健身的情況下）
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All Comments

Leila2017-02-22

1.可以請教器材怎麼用 2.不一定看教練課程安排

Charlotte2017-02-27

還有你的飲食與休息狀態

Donna2017-03-02

2.個人覺得教練課只是用來修正姿勢和請教練安排課表
所以應該不用很多堂吧，自己需要多練是真的

Hamiltion2017-03-06

建工巡場防止私教然後推薦自己讓會員購買他的課程

Ina2017-03-10

上多少堂有效果決定在於自己...就算你有上課吃不

Ingrid2017-03-15

控制效果也是大打折扣

Kelly2017-03-19

如果只是基本的器材使用，大概12堂就夠了，但是如果
要學的更多～真的是看教練的底了

Zora2017-03-21

而且每個人對健身成果的期待並不相同哦

John2017-03-25

推貓貓

Liam2017-03-25

我也是最近加入的新成員目前還在鑑賞期中
對器材陌生的時候問問教練他們蠻親切的本身自練 `
上教練課