今年三四月的時候終於下定決心上瑜伽課
九月份已經在千晶美媚購買第二次的課程囉
想推薦給板橋板友
教室位址在陽明街22號3樓
網址http://www.iwantyoga.com/index.asp
小班教學 每堂課最多不會超過12個人 排滿為止
費用大多是以堂數計算 可以參考網站
教室常常有活動 因此每堂的價錢大約落在200~220之間吧
但會限定在一段時間(三個月或五個月之類的)內使用完畢
生日當月還有優惠價
課程的時間週一到週日每天都有
假日只有早上 可以參考網站
這幾個月下來 上過不少老師的課
像是文瑩老師(大多是基礎的動作 但講解的很詳細)
嘉綺老師(比較多肌耐力的訓練 可以大噴汗)
淇淇老師(比較進階的動作 也是大噴汗)
琪婷老師(進階且連續的動作 很累XD)
wen wen老師(進階且連續的動作 動瑜伽 很累XD)
每週大概排一到兩堂課 就都可以在期限內把堂數上完
因為我本身屬於不太會流汗的體質
手長腳長 筋又非常硬
但每次上完瑜伽課留完汗後都非常的舒服!
雖然很怕教室學生越來越多 排課就越來越難XD
但還是真心推薦給大家喔!
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