各位鄰居好~
最近新兵熱,看的我都懷念起當兵的日子來~
演看日漸隆起的肚子...再這樣下去衣服褲子通通都要重買了....
想當年我XXXXX... (老人開始話家長了...)
所以想揪團一起夜跑,一起來減肥。
不知道各位鄰居看新兵日記的多不多?
想回味一下當兵的3000m跑步嗎?
或是有女性同胞想體驗一下在部隊裡面跑步的感覺嗎?
一起來運動運動,喊喊口令吧~
初步構想~
每週一、四晚間九點
(選一四是一週兩天,應該都擠的出時間吧?先試辦~)
(九點是給大家六點下班,七點吃飯,休息兩小時才能跑)
預計30min內結束。
(小弟我是預財下士退,雖不用背值星,不過口令到也熟悉)
(希望也有士官退的鄰居,其他日也可幫忙帶部隊? 或混在隊伍裡配合口令。)
地點想在彩虹河濱,不過那邊腳踏車多,
部份道路又很窄,怕與腳踏車互相搶道....
也想過在國父紀念館...不過那人好多...(羞...)
有好地點大家提供一下~
九點跑到九點半,依國軍的標準3000m 18min應該很充足。
若在彩虹橋河濱跑的話,還可以去吃個冰,肝膽相照一下~
大家彼此認識一下~~交交朋友~
有興趣的話個蝦~
--
我可以提供兩年前賣剩的螢光棒,
大家圈在手上一起跑應該很炫吧~
拿來玩玩,再擺怕要壞掉囉~
--
最近新兵熱,看的我都懷念起當兵的日子來~
演看日漸隆起的肚子...再這樣下去衣服褲子通通都要重買了....
想當年我XXXXX... (老人開始話家長了...)
所以想揪團一起夜跑,一起來減肥。
不知道各位鄰居看新兵日記的多不多?
想回味一下當兵的3000m跑步嗎?
或是有女性同胞想體驗一下在部隊裡面跑步的感覺嗎?
一起來運動運動,喊喊口令吧~
初步構想~
每週一、四晚間九點
(選一四是一週兩天,應該都擠的出時間吧?先試辦~)
(九點是給大家六點下班,七點吃飯,休息兩小時才能跑)
預計30min內結束。
(小弟我是預財下士退,雖不用背值星,不過口令到也熟悉)
(希望也有士官退的鄰居,其他日也可幫忙帶部隊? 或混在隊伍裡配合口令。)
地點想在彩虹河濱,不過那邊腳踏車多,
部份道路又很窄,怕與腳踏車互相搶道....
也想過在國父紀念館...不過那人好多...(羞...)
有好地點大家提供一下~
九點跑到九點半,依國軍的標準3000m 18min應該很充足。
若在彩虹橋河濱跑的話,還可以去吃個冰,肝膽相照一下~
大家彼此認識一下~~交交朋友~
有興趣的話個蝦~
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拿來玩玩,再擺怕要壞掉囉~
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