文山運動中心瑜珈 - 台北文山

幾年前有上過Ali老師的瑜珈課，但是因為太忙沒再繼續上，
所以瑜珈程度幾乎是0, 每次上課最期待也最擅長的就是大休息了.........

最近因為時間稍微充裕一點，想趁空檔再次嘗試運動中心的瑜珈課
希望能改善駝背讓體態好看一點、心境上能舒緩工作壓力
目前在考慮的是:

Ali老師 延展活力養生三合一瑜珈、身心靈平衡瑜珈
Jison老師 療癒伸展肌力
林靜宜老師 塑身瑜珈提斯

想請問一下大家意見/推薦

謝謝～～～


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