放學後讀書很累 - 學習

By Elma
at 2012-04-07T22:05

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上課一整天一定會感覺很累的~

不要對疲倦感到太大的壓力~

適當的運動和休息，

不然回家後先洗個澡再讀書，

都是有助於恢復體力的方法~

※ 引述《s89950 (chico)》之銘言：
: 目前是正在拼指考的高三生
: 我知道現在上PTT似乎不太對
: 但一直有一個問題困擾著我
: 每天在學校上課一整天之後
: 不論去圖書館或在家裡讀書
: 都常常會想睡常有一種很疲倦的感覺
: 小睡常會不舒服也沒有休息到的感覺
: 睡久一點也有點賭運氣
: 常是掙扎到一半會突然精神好..
: 但這樣前半段讀書幾乎沒有效率可言..
: 請問各位是否有什麼經驗可以分享一下
: 感激不盡

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