放假就是不想動 - 生活

By Candice
at 2011-10-20T00:00

Table of Contents

每到放假總是窩在家
不是窩再電腦前就是一直看電視
只因為平時的日子都在部隊
ㄧ放假就好希望做一些平常沒辦法做的事
明明腦中早就規劃了很多事
也一直在爲退伍做打算
也一直在想未來要考很多試
但是回到家就是不想動只想放鬆
有什麼建議可以使我比較有動力
Update:
各位說的我也知道
最主要會不太想動
主要還是因為覺得在部隊時在是太煩燥
什麼想做的事都要等到退伍
而現在除了偶而上上英文課(因未休假不固定)
其他時間總是很不想動
我知道這樣下去我一定只能等到退伍了又要多花很多時間適應外面的世界
那時又會浪費更多時間
那股煩躁使我根本不想做任何事
不知有沒有人可以告訴我如何調適這種情緒

Tags: 生活

All Comments

By John
at 2011-10-24T02:10

我推薦你到圖書館借這本書，最好是借DVD版本，比較容易讀完並應用，對你會有很大的幫助，簡介如下　　　你是否知道自己該這樣做比較好，卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做，想不該想的事，讓自己變糟，現在已經有明確的科學解析，那個心理惡魔是一個實實在在，具有人格思想，能與自己對話，甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在，那是由過往的人生經驗所形成，只要用戴尼提去面對去處理，情緒就會明顯提升，增強自信，遠離負面想法，改變命運，戴尼提的終極目標，是要成為一個永久處在理性狀態的人，這個狀態稱為清新者。　　我以自己的親身經歷推薦你看看以下簡介，對你絕對有幫助　　一個真實情緒是在愉悅狀態的人，會很外向很健談有自信，所做的事情都很正向積極，且十分勤奮，誠實並維持高度品格行為，那是自然反應，要達到這個長期的情緒狀態的話，就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。
以下資料來自
http://dianetics.nice-read.com/
（推薦去這個網站，裡面有影片可以看）
強力推薦的必讀好書（有DVD版本）：戴尼提─現代心靈健康科學
　　戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭－反應式心靈。」（注︰反應式心靈是指心靈的一部分，當中儲存身體疼痛和痛苦情緒，並且以不經思考分析，完全只是刺激反應的方式來控制人），並且讓你知道如何去除它。
　　書裡對心靈闡述得相當精確，毫無神秘色彩，在L. 羅恩賀伯特先生精密的科學實驗底下，已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。
　　在1929年，就讀喬治亞華盛頓大學，研究原子物理學的L. 羅恩賀伯特先生，做了第一次跟心靈有關的實驗，發現盡管人類在科學上有所進步，但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術，這方面是人類最欠缺也是最需要的，於是他決定扛起這份責任，開始探索心靈。
　　「光是坐在象牙塔裡空想，並不能學到任何生命的真諦，一個人得成為生命的一部分，才能了解生命。」這是L. 羅恩賀伯特先生所說的話，他也寫下「你必須在那兒走下來看，你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落，並且與各型各類的人深入接觸，最後，你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動，到含有東方神秘智慧的中國，尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林，不管是與探險隊隊員一起工作，或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存，L. 羅恩賀伯特先生真正從中學到人是什麽，生活是什麽，所以作品呈現給讀者的，是歷經多次實驗成功，非常實際，精確有效的技術。
　　本書一開始提到戴尼提的範圍，說明戴尼提可以做什麽，可以幫助人們到何種程度，再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人，稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。
　　再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究，小至情緒低落，大至邪惡行為的產生？還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係？是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛？那些記憶儲存在哪裡？戴尼提有完整答案。
　　知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處，接下來就是要教導讀者如何處理，需要遵守什麽守則，使一個人在完全清醒，不被給予任何建議暗示下，得到戴尼提技術的絕佳成效。
　　戴尼提技術的永久有效性，有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事，而不是遺忘。
　　擁有了戴尼提這份知識，生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令，其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。
　　戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術，可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑，也能防止它們再次累積，擁有戴尼提知識，就有身、心、靈都健康的個人和社會。
　　1950年戴尼提從美國開始，像火山一樣，產生爆炸性的影響，數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人，而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來，當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言，看起來如此厚重，且重重壓著他，因此當他發現它們只是陰影，且能看穿它們、走過它們，再度站在陽光下時，他是非常愉快的，而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言，也是戴尼提技術所帶來的成效。
戴尼提是我的救命恩人
我可以跟你分享我的經驗
我的EMAIL與MSN：[email protected]
即時通：[email protected]
　

By Robert
at 2011-10-20T21:03

一、以我做例：我民65年畢業留校任排長，到89年從義民中學主任教官退休期間，多半與你一樣久居軍中、缺乏與社會互動，退休後，還好有服務業工作可做，但有感不能長久，所以陸續到退輔會訓練中心去學專長，還好有幸能順利取得堆高機、中餐丙乙級、大客車駕駛等證照，還能繼續在社會生存。
二、若你退伍前，能到退輔會訓練中心去學個技術專長(經檢定考，取得丙、乙、甲證照)，那是最好，要不、利用晚上時間，自費到職業工會去學個專長，也是不錯的，至少能順利銜接工作，收入只增不減，何樂不為。
三、有社會專業技能、多參與志工與義工行列，絕對會讓你有生活動力，我個人的座右銘是日新月異、終身學習，你也可以立個有意義的銘句，隨時放在週邊提醒自己，相信一樣有刺激產生動力效果的。
請參考！

By Daph Bay
at 2011-10-22T09:02

惰性是人的天性,但這不是絕對的,
加油,別輸給了惰性.
再加把勁~加油
2011-10-25 08:14:16 補充：
運動吧

By Emma
at 2011-10-24T17:25

1.約朋友麻吉出來逛街或公園散步聊啥都好都可以使你動一動
2.單獨去書局
3.去逛誠品
4.逛老街
5.預先計畫，參加使你感興趣的任何有聚會或活動
6.去打工還可以賺錢

放假就是不想動 - 生活

All Comments

Related Posts

愛愛是會出血&這樣有懷孕嗎

電纜線壓降級該如何選用長度?急15點

宜得利家居窗簾售完該怎麼辦

請各位介紹豬腳以及肉圓的名店

地方法院來第二封信,請問各位的看法