改變飲食後二寶突然報到了 - 好孕

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By Andy
at 2018-05-17T12:07

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大寶當初是每個月跑婦產科照卵泡按表操課高溫期就開始塞小白球還是努力了十二個週期
才來報到的孩子。

這次還沒有打算開始準備二寶，當然也沒有看日子，而且是這個月唯一一次就中的一發哥
，來分享可能好孕的原因。
https://i.imgur.com/uQy2tIg.jpg

在生產完大寶10m後我開始低碳/生酮飲食，3個月瘦了10k（終於回到懷孕前的體重）
**再次強調我不覺得是生酮的關係，而是生酮讓我認識全食物的重要性跟戒精緻澱粉及過
多水果**
之後就維持著吃原型食物～使用天然油脂（像是豬油、雞油、低溫苦茶油等）
少碰碳水化合物（像是米跟麵食）跟精緻糖，少吃水果的生活！

我想多吃原型食材避開添加物，可能有助好孕喔。


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All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-05-19T16:44
本來我也低碳/生酮，後來被中醫強烈建議要吃飯麵，搞得
我們好亂阿
Elma avatar
By Elma
at 2018-05-24T09:17
恭喜～（可是版標有寫不能贈送試紙…@@）
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-05-24T10:27
我41歲，也是低碳飲食而懷孕的，而且孕期沒怎麼孕吐
（第一胎愛吃澱粉，吐超慘的）。不敢生酮，因為amh已
Annie avatar
By Annie
at 2018-05-28T15:31
經夠低了，我怕備孕過程隨時會停經。
Annie avatar
By Annie
at 2018-05-31T03:11
S大我覺得不用避開澱粉，但可以選優質澱粉
Adele avatar
By Adele
at 2018-06-01T21:10
我覺得跟澱粉無關欸 ，我兩胎都沒避開澱粉也照樣懷
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-06-06T20:11
孕，而且第一胎超愛吃飯也很少害喜，不需要把澱粉污
名化，我的想法同樓上選優質澱粉就好了
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By Annie
at 2018-06-08T14:41
生酮飲食不見得適合每個人，特別是只靠它瘦身者很快就會
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-06-09T11:08
復胖，因為基礎代謝率跟瘦身前一樣低。但覺得改變飲食確
實可以是備孕武器之一，可以嘗試但不要太極端
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-06-13T13:16
我也是改低碳半年懷孕的～～
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-06-15T21:12
懷孕後不能生酮
Megan avatar
By Megan
at 2018-06-17T14:29
我還是有吃澱粉和水果喔！只是澱粉吃的量沒以前的，
而且我因為過敏的關係，黃豆和小麥都不能吃，也就只
能吃原型食物而已，醬油我已經兩年都沒吃了。
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-06-18T09:46
可以吃低升糖澱粉 像是糙米 或是全麥麵包
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By Cara
at 2018-06-22T18:41
水果還是可以吃 一樣選低升糖的即可
Christine avatar
By Christine
at 2018-06-26T11:50
原po有多囊嗎
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-06-30T02:22
ST我沒有，大寶備孕時檢查全做，除高溫不太穩外都正常
還是努力了這麼久（那時候很愛澱粉跟甜點）所以才懷疑是
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-07-03T13:09
飲食改了二寶才一次就中
Linda avatar
By Linda
at 2018-07-03T17:37
請問一下，那早餐要怎麼吃呢？
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-07T01:50
生銅不適合每個人，這篇頗為偏頗?!我正常吃還是一次就中
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-07-08T21:44
O大重點不是生酮而是戒精緻澱粉跟太多水果啊
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-07-09T01:09
Bloom我用雞湯加點蔬菜肉片一起吃
Rae avatar
By Rae
at 2018-07-13T12:59
我也是改低碳飲食半年後才試管成功！真的有幫助！
Linda avatar
By Linda
at 2018-07-17T01:45
推生酮或低碳真的會讓人認識到怎麼挑好食物很選好油 覺得原
Hardy avatar
By Hardy
at 2018-07-20T18:30
PO講的很實在 某樓有點太激動
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-07-22T22:52
有些人體質可能真的需要依靠飲食改變好受孕 不是大家都運氣
好隨便就可以懷孕的
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By Bethany
at 2018-07-25T03:45
詢問醫生和營養師後，生酮和低碳請諮詢後再執行耶~
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-07-26T23:44
一樓二樓都說的對，請勿汙名化澱粉!每個人體質不一樣啊!

試管胚胎品質不良，求改善方法？

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By Skylar Davis
at 2018-05-17T09:55
備孕邁入3年半，快邁入34高齡 所有不孕檢查，週期，排卵狀況都算正常 期間看過不下10家的中西醫，醫師也找不出原因，終歸因體質，壓力，機率… 人工N次，試管3次，只有一次人工有懷過，但萎縮流掉… 回顧求孕史， 量體溫,測試紙,照卵泡,排卵藥,中藥,排卵針,人工,試管… 覺得沒什麼大問題的我，走到下一步就可以 ...

備孕過程

Elvira avatar
By Elvira
at 2018-05-17T02:18
看著版上的大家那麼辛苦的備孕 我認為我是非常幸運的人 所以想分享一下～也希望大家都順利 幸運 ----------文長請見諒,手機排版請見諒------ 我跟隊友在一起四年才結婚 隊友是神隊友 在剛開始在一起我們就是以結婚為前提交往 隊友知道我經期很亂 有時候兩個月來一次有時候三個月一次 所以隊友開始幫我調身 ...

還有必要再等嗎？

Lucy avatar
By Lucy
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想請教姐妹們 是不是月經前驗孕沒有就是沒用（用大衛） 今天有褐色分泌物，胸有點脹痛 不知道有沒有希望 還是月經提早來罷了？ 先謝謝各位～ https://i.imgur.com/ia2m9YC.jpg - ...

備孕時另一半的態度

Ina avatar
By Ina
at 2018-05-16T18:37
心有戚戚焉，但是我的隊友好一點， 我也是流產，但到了流第二次後才去看中醫， 所以吃水劑、量基礎體溫維持了2個月， 但老公有做到一早起床就把體溫計拿給我， 水劑也是他微波好拿給我， 每次看中醫也是一起去， 這讓我覺得他很有參與到。 但2個月後是我懶了，連中醫也不看了，也不想量體溫。 排卵試紙我反而是這個月第一次 ...

備孕時另一半的態度

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By Ula
at 2018-05-16T17:53
流產後到現在仍無消息，不免讓我出現了壓力，且隨著時間的流逝，我開始出現心裡不平 衡： 為什麼每天都準時起床量基礎體溫的是我？ 為什麼每個月都要注意蛋清出現了沒的人是我？ 為什麼看著基礎體溫出現不好曲線而感到挫折的人是我？ 為什麼每次排卵期後對於各種生理症狀都敏感的人是我？ 為什麼要研究排卵試紙怎麼用的人是我 ...