擔心過年吃多長肉嗎?快來加入有氧派對吧 - 板橋
By Elizabeth
at 2022-01-30T23:50
at 2022-01-30T23:50
Table of Contents
過年準備大魚大肉吃起來!年後卻不想面對自己的身材…
為了過年好好吃~是不是該好好計畫一下運動甩肉計畫了呢?
就讓鏟肉大使YOYO老師陪你一起消滅萬惡的肉肉們吧!
【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮!
也幫助許多同學找到運動的熱情與樂趣!
【課程介紹】
有氧系列課程主要分為兩種:
<塑身有氧>
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素,除了塑身甩肉外,也能夠訓練身體協調性
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失,最適合久未運動的初學者或是久坐上班
族!
<拳擊有氧>
拳擊則是融入武術性動作,如拳擊、踢擊等動作,可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量,強度較強,但效果極佳,搭配吶喊真的是極度紓壓啊~
以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練,協助同學強化鍛鍊全身肌群,
達到有氧無氧一起練的超高CP值,不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡!
【教室環境】
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站,出捷運站步行5分鐘即可到達,方便性極佳
且教室提供具體位線的瑜珈墊,原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^
【課程詳細資訊】
▲板橋 週二晚間班▲
上課日期:3/1-4/26,共計8堂
開課項目:
19:00-20:00塑身有氧
20:00-21:00拳擊有氧
上課地點:板橋區中山路一段6號10樓
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
很重要所以要說三次!
課程不限年齡、男女皆可、零基礎都可以上課!
而且老師超佛心!課程只要提前請假就可以補課,且補課不限本人使用唷!
★老師與教室為單純租借關係,如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團
粉絲團【YOYO舞蹈時代】
https://www.facebook.com/yoyodanceteacher
CP值如此高的課程,錯過就太可惜了!
快加入我們一起開心的動次動吧!Fighting!!!
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為了過年好好吃~是不是該好好計畫一下運動甩肉計畫了呢?
就讓鏟肉大使YOYO老師陪你一起消滅萬惡的肉肉們吧!
【YOYO舞蹈時代】在板橋已經開課十多年,課程皆由YOYO老師親自教學
被同學評選為最熱血&燃脂的有氧課程~只要上過就會上癮!
也幫助許多同學找到運動的熱情與樂趣!
【課程介紹】
有氧系列課程主要分為兩種:
<塑身有氧>
塑身有氧風格融合多元的舞蹈元素,除了塑身甩肉外,也能夠訓練身體協調性
許多同學在上課前身體有的疑難雜症也漸漸消失,最適合久未運動的初學者或是久坐上班
族!
<拳擊有氧>
拳擊則是融入武術性動作,如拳擊、踢擊等動作,可以雕塑到大腿、臀部、手臂及
核心力量,強度較強,但效果極佳,搭配吶喊真的是極度紓壓啊~
以上兩種有氧課程都會搭配肌耐力訓練,協助同學強化鍛鍊全身肌群,
達到有氧無氧一起練的超高CP值,不管是掰掰袖、小腹婆、蜜大腿通通能一網打盡!
【教室環境】
教室位於板橋核心-熱鬧的府中捷運站,出捷運站步行5分鐘即可到達,方便性極佳
且教室提供具體位線的瑜珈墊,原木地板的教室環境超舒適~讓你輕鬆就能來上課^^
【課程詳細資訊】
▲板橋 週二晚間班▲
上課日期:3/1-4/26,共計8堂
開課項目:
19:00-20:00塑身有氧
20:00-21:00拳擊有氧
上課地點:板橋區中山路一段6號10樓
課程原價1,600元,板橋版友回饋價1,200元!
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很重要所以要說三次!
課程不限年齡、男女皆可、零基礎都可以上課!
而且老師超佛心!課程只要提前請假就可以補課,且補課不限本人使用唷!
★老師與教室為單純租借關係,如有疑問可以直接站內信或私訊粉絲團
粉絲團【YOYO舞蹈時代】
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CP值如此高的課程,錯過就太可惜了!
快加入我們一起開心的動次動吧!Fighting!!!
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