揪多囊掰掰飲食運動line團...文長 - 好孕

各位多囊姐妹們!
大家在確認有多囊後應該都有一兩個多囊的line團吧！我自己前前後後大概就加入過五個
，現在我想來自己開一團!

我因為多囊有長久體重超標的問題，今年7月底我開始跟著營養師控制飲食，目前有成功
減了3公斤多的體脂，想再進一步只有再加入運動了!

大家也知道自己一個人，不管是做飲食控制或運動真很會偷懶，所以想在這邊揪一個以飲
食與運動為主控制多囊的line團。

因為以飲食與運動為主，所以:
1.如果只是想用保健食品控制多囊(肌醇、聖潔莓等..)或手術減重的人，可能不太適合加
入。

2.希望可以定期開團運動或聚餐，甚至有機會一起上以改善多囊或減重的營養或健身課。
（我自己住台中西屯）

3.希望可以不定期分享運動或飲食的心得或成果。

4.希望多囊的姐妹進入療程，可以因為這些努力減少用藥量，順利成功懷孕。

5.line團的目標除了希望備孕的團員可以順利懷孕，也可以互相支持鼓勵有健康的生活

以上如果有興趣的姐妹就站內信給我吧！讓我們一起跟多囊說掰掰!

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