揪固定運動咖減肥!! - 新北泰山

By Edith
at 2012-04-15T13:45

Table of Contents

退伍後到現在不過兩年光景

小弟胖了十多公斤T^T

想趁這兩個月空檔好好減重兼顧健康

順便戒菸!!

地點就泰山綜合體育場吧

時間:每天早上6點或6點半&下午6點(可以再討論)

項目:慢跑早三千晚三千

有體力可以再去打籃球

有興趣的可以站內信或水球報名

祝大家身體健康啦!!!!!!!

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All Comments

By Ingrid
at 2012-04-16T01:37

這運動量比較像在殺人XD 我也在公司附近運動，一起加油!!

By Hedwig
at 2012-04-16T13:29

加油小弟再飲料店減肥

By Todd Johnson
at 2012-04-17T01:22

好大的運動量~~ 飲料店可以減肥？

By Freda
at 2012-04-17T13:14

可以先從一天三千開始啦我只是比照當兵模式....

By Heather
at 2012-04-18T01:06

早上6點爬不起來，晚上可以XD

By Elma
at 2012-04-18T12:59

打籃球的話我可以+1當固定咖跑步我不太喜歡太無聊...

By Frederica
at 2012-04-19T00:51

比較希望泰山開間健身房~~

By Xanthe
at 2012-04-19T12:43

說真的運動一定要搭配調整飲食，要不然減肥效果有限。

By Suhail Hany
at 2012-04-20T00:36

打球+1

By Damian
at 2012-04-20T12:28

推一個!!! 有機會跑步遇到你可以互相打氣^^

By Sierra Rose
at 2012-04-21T00:21

加油!! 我走三千就好......

By Skylar Davis
at 2012-04-21T12:13

跑步+1 剛剛去跑3000m 覺的時間怪怪的回來查才知道一圈

By Gary
at 2012-04-22T00:05

只有300m 原本還以為自己變快了xD

By Faithe
at 2012-04-22T11:58

打球+1

By Olivia
at 2012-04-22T23:50

打球 +1 可是很弱...Orz..

By Vanessa
at 2012-04-23T11:42

籃球+1 跑步我覺得太無聊..

By Elma
at 2012-04-23T23:35

結果有約成嗎??

By Olga
at 2012-04-24T11:27

打球跟爬山其實都不錯別太激烈

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