揪固定運動咖 減肥!! - 新北泰山

Table of Contents


退伍後到現在 不過兩年光景

小弟 胖了十多公斤T^T

想趁這兩個月空檔好好減重兼顧健康

順便戒菸!!

地點就泰山綜合體育場吧

時間:每天早上6點或6點半&下午6點(可以再討論)

項目:慢跑 早三千 晚三千

有體力可以再去打籃球

有興趣的可以站內信或水球報名

祝大家身體健康啦!!!!!!!


--

All Comments

Ingrid avatarIngrid2012-04-16
這運動量比較像在殺人XD 我也在公司附近運動,一起加油!!
Hedwig avatarHedwig2012-04-16
加油 小弟再飲料店減肥
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-04-17
好大的運動量~~ 飲料店可以減肥?
Freda avatarFreda2012-04-17
可以先從一天三千開始啦 我只是比照當兵模式....
Heather avatarHeather2012-04-18
早上6點爬不起來,晚上可以XD
Elma avatarElma2012-04-18
打籃球的話我可以+1當固定咖 跑步我不太喜歡 太無聊...
Frederica avatarFrederica2012-04-19
比較希望泰山開間健身房~~
Xanthe avatarXanthe2012-04-19
說真的 運動一定要搭配調整飲食,要不然減肥效果有限。
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-04-20
打球+1
Damian avatarDamian2012-04-20
推一個!!! 有機會跑步遇到你可以互相打氣^^
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-04-21
加油!! 我走三千就好......
Skylar Davis avatarSkylar Davis2012-04-21
跑步+1 剛剛去跑3000m 覺的時間怪怪的 回來查才知道一圈
Gary avatarGary2012-04-22
只有300m 原本還以為自己變快了xD
Faithe avatarFaithe2012-04-22
打球+1
Olivia avatarOlivia2012-04-22
打球 +1 可是很弱...Orz..
Vanessa avatarVanessa2012-04-23
籃球+1 跑步我覺得太無聊..
Elma avatarElma2012-04-23
結果有約成嗎??
Olga avatarOlga2012-04-24
打球跟爬山其實都不錯 別太激烈