提神飲料真的傷身體嗎？哪些成分？ - 生活

By Caitlin
at 2009-11-12T00:00

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身邊的人有個共通點：
1.認為提神飲料喝了會傷身體
2.他們往往不是這方面的專家
我要問的是裡面的"哪些"成分傷身體?
主要成分有咖啡因為他命B群牛磺酸..等
而我本身就有喝咖啡的習慣我認為適量的咖啡因會讓我做事情更有效率
當然這裡不談"過量攝取" 因為任何東西攝取過量都會有問題包含水
我希望回答是裡面的XX成分可能對身體傷害比較大而最好附上相關報導
以科學的角度來回答而不是直觀性的或者講道理

Tags: 生活

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By Jessica
at 2009-11-16T23:08

您好
剛好有份新聞報導給您參考
開車族疲累時經常飲用的提神飲料，一年可以賣出上億瓶的銷售量，但消基會發現，這類提神飲料酒精濃度有10%，防腐劑含量也超過衛生署規範的「食品添加物使用標準」，不過由於提神飲料被歸類為藥品，因此不受食品添加物使用範圍限制，民眾在包裝上也看不出來防腐劑含量，消基會呼籲衛生署要求業者標示清楚。根據財政部統
計，提神飲料和年總銷售量1.6億瓶，平均每天銷售44萬瓶，不過消基會發現，這兩個品牌的提神飲料隱含高濃度的防腐劑，並且含10%的酒精，可能會造成
飲用者成癮，消基會委員吳家誠說，有10%的酒精在裡面我們認為它已經是酒類了，也沒有必要放防腐劑，它加了表示可能是要讓它可以放很久。
消
基會指出，防腐劑「己二烯酸鉀」如果在食品裡頭，合法添加量必須在每公斤0.5克以下，消基會檢測這兩個品牌的提神飲料濃度卻在0.8以上，然而由於這類
提神飲料被歸類為「藥品」，因此不需要標示防腐劑含量，消基會除了呼籲廠商標示清楚，也因為酒精含量問題，要求主管機關衛生署將這類產品歸類為藥酒，以防
廣告誤導未成年者飲用。
如果您要提神含複方B群牛磺酸...其時可以選擇喝保健食品
如複方B群巴西莓 OPC3
看您的需要是甚麼而做選擇
坊間有粉狀、膠囊、液體、錠劑等，
這會影響身體吸收效果
建議選擇低劑量,複方好吸收的,才能有效利用不浪費錢.
錠劑的健康食品通常含有合成劑與崩解劑,會增加肝腎的負擔.
也比較不容易消化吸收.
錠劑須花費40分鐘~4小時才能分解為身體吸收,又怕胃酸破壞,真正讓人體使用到又少了.
所以效果有差.吸收率約10%.
美安的產品很不錯!像是喝的點滴與母奶那樣的好吸收.吸收率達90%.
歡迎與我連繫,提供您資料參考!
祝您健康

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