推薦有復健師的中醫診所 - 桃園中壢

因為回文有點長,所以就不用推文的,

本人因為脊椎側彎加上長期坐姿不良，

跟在科技業的超長工時雙重折磨身體

之下，有一天就突然沒辦法坐著了，

坐了會刺痛，但不會麻腳，能站能躺能走

，但人一天大概有8~12是坐著的，一坐

就刺痛，真的是生不如死，算一算五年了

，我的症狀從一開始坐著會痛，到後來

是右腳膝後方冬天會糾結到刺痛，連走路

都像赤腳走在碎石路一樣的痛，一開始

也是跑西醫復健科，整骨20次一萬(還號稱

會讓我康復!)，針灸，中醫，

皮拉提斯，瑜迦，一張兩萬的椅子，兩套

加起來四萬的塑身衣(幫助脊椎恢復原位)，

中間因為疼痛到留職停薪一年。

所以我的心得是，整骨是非常不建議，

如果你是突然之間外力造成骨頭跑掉，

可以推的回來，但如果是慢慢的，或是

天生就長歪的，西醫復健科醫師說，你本

來就長歪了，有可能調得回來嗎?調回來

那也是暫時的，會歪回去的，那位醫師本

身會整骨，他都這麼說了。

建議的是去找一位合得來的瑜迦老師，或是

皮拉提斯去做，持之以恆，可以搭配中醫師調

裡身體，以前在學習的過程，都是找一對一的

老師，一堂大約800。最近有找到小班制

一班不超過五人的瑜迦課，不過是在台北，

但老師對於修復瑜迦非常有專研，什麼奇怪

的病那位老師都有幫助這些病人的經驗，比

如說骨質酥鬆，僵直性脊椎炎，坐骨神經痛，

頭痛...等等疑難雜症，這些學生這位老師都

願意收，有很多老師是不願意或是說不敢收

，這位老師本身是在印度yoga碩士，現在繼

續在修博士班，所以有以醫學科學來佐證，

如果說你有像我一樣找不到老師願意收的症狀，

可以來試看看這位老師，但是要事先聲明，

不管是Pilates或yoga,都是要持之以恆，

不是幾次就會馬上康復，也不是說學了之後

會完全恢復到沒生病時一樣，身體就像玻璃杯

一樣，一但破了，在怎麼補還是會有裂痕，

但是不補只會愈來愈嚴重，學這個是讓你舒緩，

不要變更嚴重。

這是這位老師的blog，有需要的請自行聯絡。

http://newlifeyoga.blogspot.tw/

中醫的話，我推薦中壢車站附近明醫中醫的黃院長，

雖然他們的藥比較貴，但是他們藥的濃度，還有自

費藥水包真的是非常濃，我有比較過三家，這家是

最後幫我調理最有效的。

針灸的話也是這家醫院的馮醫師，但是他們在八德

有開一家分院，這位醫師到八德分院當院長了，這

醫生的針灸技術也是很讚，我也是比較過5位醫生

得到的結論，而且都是有健保的。

我曾經在長庚復健科自費給醫生針灸，一次要650，

一周兩次，長達半年，最後真的太貴才找到明醫那

邊去的。

最後我也沒針灸了，因為最終要靠自己伸展加強肌耐

力，所以目前在瑜迦的幫助之下，總算可以坐在椅子

上工作兩小時，雖然還是會痛，但至少還可以忍耐，

痛的時候就自己做做yoga，舒緩疼痛，冬天也不會痛

到無法走路了。

以上是血淚跟撒錢花時間的經驗，希望能夠幫助到有身體疼痛

筋骨有問題的鄉民們，省掉走冤枉路的錢跟時間。



※ 引述《cute6900 (給我一個微笑)》之銘言：
: 如題
: 小妹脊椎側彎好多年了 又長期使用電腦
: 從國中到研究所畢業也去給很多師傅整脊過
: 但是一直都無法完全康復 如果太累會痠痛
: 因為都不在住處的附近
: 往往看了幾次就不會再去了
: 上周去埔里玩
: 去別人介紹一家的中醫診所
: 有開藥也有診療師(就是幫人家整脊推拿的師傅)
: 還有健保給付
: 醫生說我的氣血很虛
: 須要靠中藥調理一陣子
: 也有可能是骨頭歪掉所引起的(因為小時候有撞到受傷)
: 那家中醫診所 內診一次可以去免費復健六次
: 所以想請問各位
: 中壢附近有沒有類似型態的診所
: 有中醫師開藥和診療師的
: 目前爬文有找到幾家
: 內壢的奕宏 還有中壢育源堂
: 但不確定他們是不是我想要找的那種
: 各位如果有經驗的話
: 是否能分享一下
: 謝謝~~~

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