推薦小班制正位瑜珈 菜寮站 - 三重

上課時間: 每週三晚上7:30-9:00

地點:重新路三段66號2樓 (捷運菜寮站步行五分鐘)



來推薦目前上到第三期的瑜珈課~
今年四月發現在租屋處附近新開的課程
是原本在別處的瑜珈班換到這個位置開班
教室不是瑜珈教室 是借用一個空間上課


這期五人上課，四女一男
大概十堂課上下為一期收一次費用
但沒有課程銜接的問題，每次都有一個老師想上的主題
像是開肩、開髖等


附上當初跟教室聯絡的資訊

https://imgur.com/a/XKMmcpU


https://imgur.com/a/v2x7eNU


之前上過瑜珈教室跟運動中心的課，
這個費用超佛一開始看到還以為算錯但真的是這樣

需自備瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈繩
第一次體驗可以先跟老師借用

老師滿有經驗的，覺得適合無基礎或有一點瑜珈基礎的人
如果有做過不少體位的可能覺得上課同學都很弱XD

我目前沒在做其他運動，上課運動量程度大概隔天會有點肌肉痠痛
去上課之前沒有心理壓力


希望可以再徵個兩三個同學一起上課
有問題可以站內信問我，也可以直接和老師報名體驗



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