推拿 喬好保健調理中心 經絡 - 屏東

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本月分享主題: 經絡



12條經絡是分成了3組大經絡，這3組大經絡分別在四肢繞了一個大圓圈後

又重新回到腹部、胸部，這樣再去記憶就容易了。

只要分組去記，記住一組裡的4條經絡，記住這4條經絡相連的臟器都叫什麼名字，

只要這4個臟器裡的一個生病了，你就從這4條經絡的源頭，

也就是從胸走向手的手臂內側的經絡上開始尋找痛點，慢慢地搓揉，

或拍打或刮痧，去慢慢理順它。

這樣治起病來不但效果好，而且不會留下後患，更不會復發。

在人體內循環的3組大經絡就已經很清楚了，而這3組大經絡又是誰先誰後呢？


中醫學是這樣分的：
第1組：走在外側，是肺經→大腸經→胃經→脾經
第2組：走在內側，是心經→小腸經→膀胱經→腎經
第3組：走在中間，是心包經→三焦經→膽經→肝經


在古代中國，人們把一天24小時分為12個時辰，

而中醫學則把每個時辰都與12條經絡相對應，如下表。

第一組：
時間 3：00～5：00 5：00～7：00 7：00～9：00 9：00～11：00
經絡 肺經 大腸經 胃經 脾經

第二組：
時間 11：00～13：00 13：00～15：00 15：00～17：00 17：00～19：00
經絡 心經 小腸經 膀胱經 腎經

第三組：
時間 19：00～21：00 21：00～23：00 23：00～1：00 1：00～3：00
經絡 心包經 三焦經 膽經 肝經

那麼，這12個時辰與12條經絡相對應的意義又是什麼呢？「

氣血迎時而至為盛，氣血過時而去為衰，瀉時乘其盛，

補則隨其去，逢時為升，過時為闔」，原來這12條經絡是按時間的順序，

就如潮汐一樣，流動到哪兒，哪條經絡就「漲潮」了，

這時這條經絡裡的氣血最為旺盛。

所以很多醫家喜歡在特定的時辰，去疏通在這個時辰氣血最旺盛的經絡，

或在此時辰服下調理該臟器的藥物，這樣能收到事半功倍的效果。

這就是經絡、臟腑，時辰的關係。

我們已將這12條經絡分成了3個大組，這樣，用時辰來防病治病就變得簡單了。

肺經、大腸經、胃經、脾經出現不適，最好在早晨或上午按摩與治療。

心經、小腸經、膀胱經、腎經出現不適，最好在中午或下午按摩與治療。

心包經、三焦經、膽經、肝經出現不適，最好在晚上按摩與治療。

就拿一個胃不好的人為例。可以在早晨醒來後，或是上午的時候，

先在手臂外側的肺經、大腸經上找痛點，

然後再到腿上的胃經、脾經找痛點，依次慢慢地搓揉。

頸肩酸痛、腰不好的人，可以在中午或下午的時候，

先在手臂內側的心經、小腸經上尋找痛點，慢慢地搓揉，

然後再到你疼痛的頸子、腰處進行按摩疏通。

肝臟不好的人，最好是在晚上，先在手臂中間的心包經、三焦經尋找痛點，

進行搓揉、疏通，然後再到腿外側的膽經和腿內側的肝經上尋找疼痛、

不通的地方進行按摩。

身體好、氣血足的人，在疏通經絡時手法可以稍重些，

對疼痛、瘀堵的部位可用拍打或刮痧的方法。而身體弱、氣血虧的人，

在疏理經絡時就不用太著急，按摩的力度要輕一些，選的穴位與痛點也要少一點，

最好選擇每一組經絡的前兩條經絡(手臂上的經絡)進行按摩，

排在最後的經絡(腎經、肝經、脾經)都儘量少去碰它們。

弄懂了這些，你就可以在補氣血、去寒濕的前提下，根據自己的身體素質，

根據不同季節和時辰，有針對性去疏通瘀堵的經絡。

只要運用得當，相信每一個人都能將神奇的經絡運用自如，

為你自己和親人的健康保駕護航。

最後要補充一下，就是前面所提到的「丹田」，它如同人體內部的核反應爐，

能量極大。我國自古的各種武術中，都會提到「丹田」。當修煉到一定的程度後，

丹田部位會形成一股熱氣流，聚之有形，散則無形，

它會在人體前後的正中線上的任、督二脈上運行，前面的為任脈，後面的為督脈。

當氣流在任督二脈運行一周後稱為「小周天」，這個小周天走在人體正面的是任脈，

對全身的陰經有總攬的作用。任脈所經過的丹田，是男子貯藏精氣，

女子維繫胞宮的地方，又稱為「生氣之源」；

而起於身體後正中線的督脈中的「督」字，有「督促」的作用，

又因督脈循行於脊髓裡，直接連結脊髓、腦，所以與人的精神、意志、

思維有很大的關聯。任督二脈同時與全身的各個臟器相通，

當真氣充足時，這些五臟六腑就都可以直接得到滋潤。

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