排卵痛+體溫 or 蛋清？ - 好孕

大家好
我這三四個月來開始紀錄體溫及觀察分泌物
週期沒像以前這麼準確（年紀大了已36）
不過大約是25-28天之間跳來跳去
前三個週期大概都蠻規律
蛋清大約維持兩天接著會感覺到排卵痛
隔天體溫上升
但這週期好奇怪
週期第十天分泌物什麼都沒有 乾乾的
而且有點排卵痛感 隔天體溫就上升了
想說可能是排卵了吧
但高溫當天又出現蛋清？？
想請問大家我到底該相信體溫+排卵痛
還是相信蛋清？
手邊沒有排卵試紙可以用（現在再測應該也來不及）
想問問是否有同樣經驗的版友？
感謝

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