掀被子... - 同居

其實大家可以學一下怎麼照顧

1. 如果體力還可以，睡前去洗個熱水澡，會睡得比較好
不過小心洗澡的前後要好好保暖，尤其洗完後最好趕快跳進棉被
然後洗好澡之後喝個500-1000cc的溫開水，最好是穿上排汗衣
因為會流很多汗，所以喝水和排汗衣都很重要
睡前可以在身體下面鋪吸水力很好的大浴巾，多準備幾條起床後可以換掉
2. 因為喝很多水，所以睡幾小時就會起來上廁所
這時候如果身體還好可以再去沖個熱水澡，然後喝水，換上乾的衣服，繼續睡
第二次喝水可以改成喝溫熱的運動飲料或是運動飲料加熱水稀釋
這樣重複了兩三次，退燒之後身體狀況也會好很多
3. 起床之後，如果胃口還可以，煮個鹹粥喝
因為這時候吃其他的食物也不太好，而鹹粥容易吃，也可以補充流汗所排掉的鹽分
4. 如果發燒的人已經嚴重到不行，那照顧的人就要隨時幫忙擦汗、換衣服、補充水分
病人可能會畏寒，所以盡量幫忙保持室溫和身體的保暖，換衣服的時候可以開電熱器
重點是，不要學電視那個用自己體溫，脫光衣服抱上去的方法....XD
因為這樣的結果是，三天後換成你自己發燒
照顧的時候絕對也要避免自己被傳染
5. 燒得很嚴重可以睡冰枕，但是切記只能在後腦和額頭這兩個部位
其餘身體部位要做好保暖，而睡冰枕時間也不宜過長
6. 發燒又流汗，保暖要做好，其實流汗的過程就是在散熱，不必擔心燒過頭
發燒卻沒有流汗，照顧的人要幫忙散熱，這個狀況會比較嚴重
照顧過程中，體溫的觀察與紀錄很重要，如果更嚴重要送醫，體溫變化的紀錄就很重要

※ 引述《sanji6311 (好想養貓阿~)》之銘言：
: ※ 引述《inniebaby (innie)》之銘言：
: : 前幾天，我閃光重感冒發燒，
: : 所以早早吃了退燒藥就睡了，
: : 到半夜，我發現他全身冒汗，
: : 想說他可能很熱，就幫他把被子掀開，
: : 結果隔天...他感冒比原來嚴重，還完全
: : 沒聲音了...
: : 原來...發燒流汗時不可以把被子掀開...
: 男友最近也生病吃藥
: 前天睡覺時也留了好多汗@@
: 睡覺時我的手搭在他胸前
: 睡到一半...突然覺得自己的手像是掉到小水漥裡面=口="都是汗!
: 嚇得趕快爬起來拿條毛巾讓他擦乾身體再睡orz

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