抽菸日夜顛倒身體很容易感冒要看哪一科 - 生活

By Zenobia
at 2012-10-26T00:00

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小弟菸癮7年多
本身因工作關係日夜顛倒
生活作息不是很正常
三不五時就小感冒
偶而來一次大感冒
夏天很容易中暑
冬天很容易發燒頭痛
身體變的很虛弱
最近這一次感冒真的已經受不了
決定把菸戒掉
因為這次讓我覺得胸口非常的不舒服
起床或是菸抽太多時大口呼吸都會快嗆到一樣
請問我這樣要看哪一科
如果胸口不舒服要看哪一科
想要照個X光徹底檢查
麻煩各位大大幫我解答

Tags: 生活

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By Kelly
at 2012-10-28T13:16

免疫力衰弱
　　免疫系統是身體防禦武器，它是由專門的細胞例如：淋巴細胞，間白素和干擾素等所組成的複雜網路，它捍衛身體抵抗外來的有機組織體，像細菌、濾過性病毒，寄生蟲甚至還可防止癌症的成長。
病因 :
　　免疫系統刺激抗體和細胞的產生，摧毀或中立外來的集團，但是當人們年紀大了，這系統反應機制逐漸變得遲鈍；那是因為有些被設定來區分敵友的細胞死掉了。結果，這系統再也不記得如何分辨好的和壞的，使得病毒和細菌繁盛，而且使得有些過去當我們年輕時很容易就能擊退的，像感冒和喉嚨痛這麼簡單的症狀更加活躍起來；尤其當我們年紀大時，這些病會變得非常危險。
　　同樣困擾的是，當免疫系統變得這麼健忘時，它開始攻擊人體本身健康的組織和器官，造成災難似的疾病。這就是為什麼，像是風濕性關節炎這類的自身免疫失常，在老年人中是很普遍的疾病。
☆增強抵抗力的營養素與保健營養品：
1. 維生素C平日可多補充維他命C，可預防、治療感冒及強化免疫系統。
2. 大蒜在古代就常被當作殺菌劑，可說是一種天然的抗生素。經實驗證明，大蒜可抑制或殺滅多種細菌，而所含的大蒜素，抗老功效更是顯著。
3. 蜂膠是近年來廣受歡迎的保健品，有活化體內免疫系統的功效，因而可以提高身體對細菌、病毒的防禦力。
4. 靈芝、樟芝含有多醣體
多醣體是由多個單醣體連接在一起組合而成，可以增加人體巨噬細胞、 T細胞、 B細胞、自然殺手細胞等免疫系統的功能，藉此提昇人體的免疫功能，大幅增加人體對抗疾病侵襲的能力。
個人建議：
平日可以吃一些富含維生素C的食物
保健食品方面，建議可以吃大蒜、蜂膠、靈芝、樟芝這類的保健食品，還蠻不錯
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By James
at 2012-10-27T12:30

減肥、增重如何達到一個健康的標準身材呢？
這就必須先了解營養觀念與飲食習慣
營養觀念、飲食習慣的養成，從早餐開始
●現代人的早餐通常以什麼為主？
1.不吃早餐
2.碳水化合物為基礎的早餐
3.所謂的"均衡"早餐但碳水化合物仍然過多
●一個好的早餐
1.提供身體所有必要的營養素
2.提供身體需要的能量與體力，但非通通來自於碳水化合物
3.提供水分
4.讓血管裡面的血糖值穩定，不要上上下下的
如果你是認真想改善想要改善體質，我會幫助你。
http://www.wretch.cc/blog/npc8282832
可來信並留下連絡方式

By Barb Cronin
at 2012-10-30T20:00

大大要掛的科別是胸腔科
恭喜您已有戒菸的念頭產生
我香菸從17歲抽到41歲共24年的菸癮
抽菸讓我呼吸不順呼吸道有笛子聲音跑出晚上睡覺幾乎快斷氣
以下是我戒菸前在知識+發問戒菸問題的網址:
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
還有可去董氏基金會(華文戒菸網)網站尋求心理支援:
http://www.e-quit.org/
我是第二次戒菸才下定決心一口菸都不碰而戒菸成功2009/02/14開始戒菸
我個人是有使用尼古清口腔吸入劑來減輕斷菸戒菸的不適症及痛苦
衷心祝你戒菸成功
加油!加油
2012-11-03 04:35:30 補充：
不能自選最佳解答嗎?
這也要交付網友投票?

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