抽菸後遺症 - 菸草
By Yedda
at 2009-06-11T13:51
at 2009-06-11T13:51
Table of Contents
※ 引述《long19870130 (A-LONG)》之銘言:
: 不知不覺抽菸的菸齡來到一年半了
唔...我大概四年(媽呀這樣回想起來其實不短耶囧..我也才2x...)
: 從白當>金當>LS(紅)>七星(濃)>黑峰
風格(半年)=>紅當(半年)=>大量水貨嘗試期(駱駝、黃屁、字母等等之類的約一年)
=>卡系列&各種涼菸、淡菸混著抽(一年左右)
=>卡五&PIANISSIMO還有他姊妹品PECHE ONE混著抽(一年左右)
從水貨嘗試期一直到現在都還有搭配捲菸這樣
: 從來沒想過菸癮會這麼大
: 一天一包,有時候HIGH一點一天一包半
唔,我是量沒這麼大,最嚴重大概是紅當、水貨期吧!
一天一包半左右...
之後就還蠻平均三天一包,有聚會可能一個晚上抽掉好幾包還有一堆捲菸也不一定
: 重點來了......
: 早上起床喉嚨總是有卡到不行又吐不出來的濃痰(有幫助除痰的東西嗎?)
我本身是不會,目前菸齡四年我還沒有咳嗽、有痰的問題過
通常我抽菸一定配清爽的飲料(開水、無糖茶類、無糖咖啡)
不過我覺得卡痰跟平常的生活習慣也很有關係
倒不一定是跟抽菸有這麼絕對的關係
我哥不抽菸好幾年了,還是狂卡痰
因為很愛吃甜食 XD
我抽菸四年沒斷過(有啦!兩個月...)
也還算是愛吃甜的,但是量都不多
還有我真的很愛喝水(白開水、無糖茶飲)
白開水一天至少兩公升,無糖茶飲一公升左右這樣
: 舌頭總是黃黃的(我曾經刷過...結果吐了....還是兩次)
要習慣,我從小就有刷舌頭的習慣
所以還沒觀察到舌頭黃黃的部分
只是有時候跟朋友在外面抽菸聊天回家直接刷牙
那泡沫真的很銷魂
好黃啊...(汗)
: 牙齒的煙垢越來越黃.....(請問各位大大你們都怎麼清的?)
我目前還沒有這種困擾
我牙齒本身就不是白的(醫生說是小時候吃什麼藥物我也忘了
導致法琅質比較薄一點,所以看起來會黃黃灰灰的)
然後抽菸之後洗牙的時候,牙醫只是問我是不是喝很多咖啡跟茶(炸)
我平常刷牙還蠻龜毛的
至少五分鐘,然後是輕輕刷,每顆都要刷到
裡外都不能放過(當然包括舌頭)
啊還有,我抽菸習慣是咬著菸(右邊虎牙跟門牙那邊咬住)
不知道這樣會不會有差別就是了
然後沒有特定習慣用的牙膏
黑人、白人、舒酸定等等都有
沒有特定品牌或者是指定有美白效果的牙膏
: 還有一件很變態的是...我習慣聞手指頭上的菸味
: 因為聞起來會讓人神清氣爽~~XD
我也愛聞 XD
去觀察每種菸在手指頭留下的味道也是挺有意思 XDDD
--
: 不知不覺抽菸的菸齡來到一年半了
唔...我大概四年(媽呀這樣回想起來其實不短耶囧..我也才2x...)
: 從白當>金當>LS(紅)>七星(濃)>黑峰
風格(半年)=>紅當(半年)=>大量水貨嘗試期(駱駝、黃屁、字母等等之類的約一年)
=>卡系列&各種涼菸、淡菸混著抽(一年左右)
=>卡五&PIANISSIMO還有他姊妹品PECHE ONE混著抽(一年左右)
從水貨嘗試期一直到現在都還有搭配捲菸這樣
: 從來沒想過菸癮會這麼大
: 一天一包,有時候HIGH一點一天一包半
唔,我是量沒這麼大,最嚴重大概是紅當、水貨期吧!
一天一包半左右...
之後就還蠻平均三天一包,有聚會可能一個晚上抽掉好幾包還有一堆捲菸也不一定
: 重點來了......
: 早上起床喉嚨總是有卡到不行又吐不出來的濃痰(有幫助除痰的東西嗎?)
我本身是不會,目前菸齡四年我還沒有咳嗽、有痰的問題過
通常我抽菸一定配清爽的飲料(開水、無糖茶類、無糖咖啡)
不過我覺得卡痰跟平常的生活習慣也很有關係
倒不一定是跟抽菸有這麼絕對的關係
我哥不抽菸好幾年了,還是狂卡痰
因為很愛吃甜食 XD
我抽菸四年沒斷過(有啦!兩個月...)
也還算是愛吃甜的,但是量都不多
還有我真的很愛喝水(白開水、無糖茶飲)
白開水一天至少兩公升,無糖茶飲一公升左右這樣
: 舌頭總是黃黃的(我曾經刷過...結果吐了....還是兩次)
要習慣,我從小就有刷舌頭的習慣
所以還沒觀察到舌頭黃黃的部分
只是有時候跟朋友在外面抽菸聊天回家直接刷牙
那泡沫真的很銷魂
好黃啊...(汗)
: 牙齒的煙垢越來越黃.....(請問各位大大你們都怎麼清的?)
我目前還沒有這種困擾
我牙齒本身就不是白的(醫生說是小時候吃什麼藥物我也忘了
導致法琅質比較薄一點,所以看起來會黃黃灰灰的)
然後抽菸之後洗牙的時候,牙醫只是問我是不是喝很多咖啡跟茶(炸)
我平常刷牙還蠻龜毛的
至少五分鐘,然後是輕輕刷,每顆都要刷到
裡外都不能放過(當然包括舌頭)
啊還有,我抽菸習慣是咬著菸(右邊虎牙跟門牙那邊咬住)
不知道這樣會不會有差別就是了
然後沒有特定習慣用的牙膏
黑人、白人、舒酸定等等都有
沒有特定品牌或者是指定有美白效果的牙膏
: 還有一件很變態的是...我習慣聞手指頭上的菸味
: 因為聞起來會讓人神清氣爽~~XD
我也愛聞 XD
去觀察每種菸在手指頭留下的味道也是挺有意思 XDDD
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