抽煙跟頭髮到底有沒有關西呢?? - 生活
By Eartha
at 2007-10-30T00:00
at 2007-10-30T00:00
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我煙癮大概快5年了~高中就開始抽了~現在很煩惱我的頭髮一天比
一天還少
我想問抽煙跟頭髮真的有直接關西ㄇ?
還有我頭髮旋窩越來越大還有頭頂的頭髮也越少這算雄性禿頭ㄇ?
如果我這情況用落健會變多ㄇ?最後我想問如果落健用了3年有改
善狀況的話那可以停用ㄌㄇ?如果不行的話不就一輩子都要噴ㄋ?
一天還少
我想問抽煙跟頭髮真的有直接關西ㄇ?
還有我頭髮旋窩越來越大還有頭頂的頭髮也越少這算雄性禿頭ㄇ?
如果我這情況用落健會變多ㄇ?最後我想問如果落健用了3年有改
善狀況的話那可以停用ㄌㄇ?如果不行的話不就一輩子都要噴ㄋ?
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生活
All Comments
By Irma
at 2007-10-30T10:30
at 2007-10-30T10:30
是的！抽菸和掉髮確實有關係
吸煙過量與長期吸煙會阻塞與頭皮連接的細小血管，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長。研究顯示吸煙者的毛髮中存有尼古丁(Nicotine)、古丁寧(Cotitine)等有毒物質，而這些成份也會加重毛囊細胞運作的負擔。經由實驗證實，吸煙會導致發炎引發(pro-inflammatory)蛋白質抑制了毛囊毛髮細胞的分裂。另外，吸煙也會使雌激素減少，雄性賀爾蒙因而增加，對雄性禿患者來說會使掉髮更嚴重。
其實最重要是觀察髮量有無減少的傾向，因為掉髮的原因有40種以上之多，在沒有經過專家確認找出真正原因前，可千萬不要自行推測想辦法或隨便亂擦東西，以免掉髮更加嚴重。至於正確洗髮的步驟如下:
圖片參考：http://www.svenson.com.tw/v2/suggest/images/1.gif
先用溫水充份沖濕頭皮及頭髮
圖片參考：http://www.svenson.com.tw/v2/suggest/images/2.gif
選擇適合自己頭皮的洗髮精,取適量在手心,搓揉起泡後在放到頭上
圖片參考：http://www.svenson.com.tw/v2/suggest/images/3.gif
用指腹輕輕按摩頭皮之後用溫水沖淨
圖片參考：http://www.svenson.com.tw/v2/suggest/images/4.gif
如果頭髮較乾躁,可取適量潤髮乳或護髮乳,均勻擦在髮尾處,停留數分後再洗淨
圖片參考：http://www.svenson.com.tw/v2/suggest/images/5.gif
洗頭後用毛巾輕拍頭髮,最好自然風乾,或用低溫的吹風機,距離十公分以上吹乾
食療小偏方
●改善掉髮症狀
取南瓜籽放入鍋中用小火慢煎，每日吃20粒左右，由於南瓜籽富含鋅、維生素A，可以改善掉髮症狀。
●黑芝麻磨粉：最簡單的服用法
直接到超市購買不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。不愛吃早餐的人，最好能夠把芝麻粉當作早餐，一個月後，就看得到效果了唷。
●首烏芝麻糊：以何首烏及芝麻粉各半沖泡開水服用。
可酌量加砂糖。
●當歸羊肉湯：當歸三錢．枸杞子三錢．紅棗六粒．黃耆三錢及羊肉適量，少量酒及薑，燉煮食用。
●黑五珍糊：黑糯米．黑豆．黑木耳．黑芝麻．香菇． 砂糖等各適量研粉以100度西的熱開水沖服。
●八珍湯：當歸．川芎．赤多．熟地．白朮．黨參．茯苓．甘草
紅棗．枸杞子。各二~三錢，火燉煮雞肉或排骨，加適量酒。
圖片參考：http://www.2and2.net/Uploads/Images/line27.gif
改善掉髮，均衡飲食也很重要
在臨床檢驗上，缺乏蛋白質、必需脂肪酸、維他命B群（尤其是PABA、泛酸、生物素與葉酸）、銅、鐵、碘、硫、矽、鋅，都有可能造成掉髮的現象。因此在營養補充方面，我議除了礦物質的補充之外，促進蛋白質消化的木瓜酵素、營養豐富的啤酒酵母粉補充也很重要。均衡飲食對常掉髮、頭髮稀疏的人是很重要的。
有益頭髮的營養
（1）富含PABA的食物：肝臟、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜。
（2）富含泛酸的食物：肉類、內臟類、啤酒酵母粉、未精製穀物、小麥胚芽、糖蜜、新鮮的深綠色蔬菜、核果類。
（3）富含生物素的食物：肝臟、雞肉、羊肉、蛋黃、牛奶、糙米、小麥胚芽、啤酒酵母粉、
（4）富含必需脂肪酸的食物：小麥胚芽、亞麻仁油、花生油、芝麻油、魚油、月見草油。
（5）富含鋅的食物：未精製穀物、新鮮深綠色蔬菜、核果類、肝臟、瘦牛肉、豬肉、羊肉、海鮮、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、南瓜子、楓糖漿、啤酒酵母粉。
（6）富含銅的食物：動物內臟、海鮮、貝類、蜂蜜、花生、橄欖、豆類。
圖片參考：http://club.yam.com/image/1/1/11f619cih5020ob/logo...
希望以上資料能幫到你^^
By Ophelia
at 2007-11-03T05:24
at 2007-11-03T05:24
有時候你頭髮少可能是因為是基因遺傳或者壓力太大
或者是你抽菸讓你的健康受到影響了吧，所以頭髮才少少的=ˇ=其實我也不太懂ㄟ
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at 2007-10-30T00:00
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想買mp4^_^~不知該買哪一台?
By Agnes
at 2007-10-30T00:00
at 2007-10-30T00:00
請問有媽媽是在板橋辰佑婦產科生baby的請進!謝謝!
By Mia
at 2007-10-30T00:00
at 2007-10-30T00:00
產後憂鬱嗎@@
By Megan
at 2007-10-30T00:00
at 2007-10-30T00:00
亞太有一機雙卡的手機嗎？
By Jake
at 2007-10-30T00:00
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