菸草

抽太多，戒不掉 - 菸草

Michael avatarMichael · 2015-08-31

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起初抽一兩根，在來變五根，現在一天半包了，韓國煙，新樂園，vesta,Marlboro輪流抽
，我要努力減量到一天五根，但是沒有抽到精神變好，或是頭暈，我就不想停，真糟，有
沒什麼辦法抽煙減量的?

吸菸有害身體健康，請勿吸菸

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菸草

All Comments

Gilbert avatarGilbert2015-09-04
求減量的辦法
Joseph avatarJoseph2015-09-07
轉移注意力 有時只是種習慣
Gilbert avatarGilbert2015-09-12
轉移注意力 是說忙到沒時間抽煙也是個辦法...
Eden avatarEden2015-09-15
停個幾天 之後其實就不太會想抽了
Joseph avatarJoseph2015-09-18
早點睡 作息正常
Lucy avatarLucy2015-09-21
我覺得停幾天沒用欸 我之前快兩個禮拜沒抽還是很想抽 可是
是心理的 生理完全沒依存症狀
Connor avatarConnor2015-09-22
改抽雪茄
Belly avatarBelly2015-09-25
媽寶陪點
Puput avatarPuput2015-09-25
戒了七週又破戒 金當陪點
Ethan avatarEthan2015-09-29
我也抽vesta順口順喉！一根接一根半包就去了可找淡菸先減量
Ivy avatarIvy2015-10-03
每月高金額定存 只留餓不死的錢(不是吃飽)