抗壓性低 - 菸草

最近工作上的表現一直很不好
根本就在谷底,整個低潮

幸好大家都挺我
但表現變糟仍是個事實

今天就被叫去聊聊
原因出在自己抗壓性很糟
EQ管理也不好

聽到後不知道該接什麼話

實在不想因為這種問題
而慢慢掉在人家後面

太想當第一,也莫名給自己壓力

實在不知道該怎麼辦才好

這種東西該怎麼訓練?
該怎麼在短時間內學好?
怎麼讓抗壓性提高?
怎麼做到最佳的EQ管理?

幹好煩,也好難

搞得最近好不想上班,一聽到就怕
抽菸手都在抖



除了陪點跟遞菸,可以給我些建議嗎?



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無底洞。

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