把手搖飲戒掉泡茶葉茶有進步嗎？ - 閒聊

如題

是這樣的拉


已經喝手搖飲好幾年了

可是啊


年過30明顯體力都變差了


很怕得糖尿病等等的病


想說我想直接戒掉每天兩杯的手搖飲

可是啊 現在要直接喝白開水還是很難

還是想喝有味道的茶


所以打算買茶葉來泡


很好奇戒掉手搖飲 換泡茶葉茶來喝


這樣有辦法改善身體健康嗎？

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