找到自己適合自己的減重方式 - 生活

By James
at 2013-08-24T00:00

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我曾經因為想要減重，而吃過西醫開的減肥藥，雖然快速達到療效，不過我發覺很快的又復胖回來，來來回回已經不知道浪費多少錢...我在網路上看到了很多減重的辦法，我有認真去做過不靠減肥藥讓自己瘦身，但我卻覺得我沒辦法持之以恆，因為每當我很努力很努力的在減重時，看見體重計上的數字�

Tags: 生活

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By Liam
at 2013-08-28T02:09

［一起床，一定喝一杯馬克杯大小的溫開水］→提高全身代謝率喝溫水可以促進代謝還有腸胃蠕動，尤其一早上起床喝效果特別好也可以增加飽足感，提高體內的新陳代謝［吃完飯後不要立即坐下或趴睡］→避免小腹堆積這是為了不讓自己長小腹，這真的很重要ㄟ可以選擇散散步或整理一些東西，如此�

By Zora
at 2013-08-28T15:43

我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信！我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食都超級無敵好吃的啦！先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢一年當中最��

By Frederica
at 2013-08-25T03:23

那喝新溢美初乳一方面補蓋一方面減肥你可以上網查查看這個牌子.如果有需要幫您的忙可以已回復信涵的方式並表達清楚您的飲食狀況和您家地址為了防止您真實壽片都很歡迎打去新溢美公司詢問.但你要寫出您貴姓即可

By Carol
at 2013-08-24T22:35

給你參考一下哦！http://tw.myblog.yahoo.com/jw!aItwsjaCAh5DkRMRjiJR...全球唯一基因減重產品TR90，很厲害的哦！台灣開始預購囉！！也可以自已上網搜尋TR90看看所有報導和介紹～有興趣可以LINE我哦～～LINE我不一定要買哦～～可以教妳怎麼減肥呢！！！^O^LINEID:pinr7459...

By Donna
at 2013-08-25T01:29

減肥除了運動以外飲食也要控制一下**再搭配對的食品來輔助~想瘦下來就可以很輕鬆囉！！分享我的瘦身經驗唷~~~因為長時間三餐都吃外食+愛吃油炸食物導致體重一直不停的往上升（O︿O）還好有朋友介紹了［ⓢ美人）真是我的救星阿！！我上網搜尋了一下發現s媄人的產品國際知名檢驗單位SGS.德國杜��

By Emily
at 2013-08-24T21:38

分享我減肥瘦下來的好方法我自己本身是體重重達88公斤的胖子每次同學都叫我阿肥到現在畢業後也從不叫我的名字搞得他們根本不記得我名字決心要減肥的我努力的上網找最有效的減肥方式終於讓我找到了波◇神◇生◇技hTTp://BeautyShopgIrl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1&CID1=爆＊燃＊纖＊啡＊錠三餐

By Vanessa
at 2013-08-25T21:26

為了減肥瘦下來，我試過了很多種方法有的不是1公斤都沒瘦，不然就是只瘦了1～2公斤就停住了直到我找到了S＊＊美＊＊人的超♥纖♥素後，才開始了我的享受（想瘦）人生我剛開始也不太相信，所以我只訂購了一盒想說試看看沒想到我才用了1個禮拜就讓我瘦了兩公斤重點是我只用了超♥纖♥素而已��

By Dinah
at 2013-08-24T09:56

建議你少量多餐多喝水和運動囉如果沒時間運動那至少在休息的時間多多走走動動一直坐著也很容易囤積脂肪希望你可以瘦身成功喔:)...

By Rosalind
at 2013-08-26T20:14

日韓左旋瘦卡燃脂黑咖啡是特效新品減肥咖啡,主要是通過黑咖啡和左旋肉鹼來燃燒體內脂肪,藝人強勁推薦的減肥新方法,可以說左旋咖啡是膳食減肥,比其他藥用減肥藥更安全。10倍燃脂的「左旋瘦卡」燃脂黑咖啡：融合了100%純進口第3代左旋肉鹼和巴西頂級研磨黑咖啡，以最適宜減肥功效的黃金比例配��

By Christine
at 2013-08-26T22:41

減肥藥有副作用切勿再試所有含糖的飲料不碰均衡飲食三餐飯菜減量所有油炸物不吃當季水果以低糖分才能吃晚上8點後不吃任何食物肚子餓了以無糖蘇打餅代替麵包這是本人的減肥法效果很好一定要持之以恆養成習慣就不會嘴饞想吃東西...

By Isabella
at 2013-08-25T00:48

有一種叫喝水減肥法少吃飯，吃飯的時候放一碗溫開水在旁邊，把吃的事物過了水再吃，也有不錯的效果呢。原理：早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口：很多人都算不上肥�

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