戴隱形眼鏡的大家有吃過葉黃素嗎? - 隱形眼鏡

我現在已經服用葉黃素半年多了

當初是因為有時候唸書唸太累眼睛會痛聽朋友介紹買的

現在眼睛是比較不容易累、戴隱形眼鏡戴久了也不會那麼不舒服

但是因為我眼睛本身比較不會乾、也不知道到底葉黃素有沒有改善眼晴乾澀的情況

但聽說葉黃素是會幫助改善眼睛的血液循環啦

我想應該也會幫助長期戴隱形眼鏡的人紓緩眼鏡的不適吧

只是朋友跟我說葉黃素一定要晚上睡前吃並且要關掉所有燈睡覺才有效

而且好像不是每個牌子都有效

我覺得還是平常多吃點菠菜、紅蘿蔔、藍莓這些保健眼睛的天然食物最實際啦~

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